手指拉傷腫脹疼痛怎么治療

手指拉傷腫脹疼痛可通過(guò)冰敷鎮痛、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療及康復訓練等方式緩解。手指拉傷通常由外力撞擊、關(guān)節過(guò)度伸展、肌腱損傷、韌帶撕裂或累積性勞損等原因引起。
急性期48小時(shí)內使用冰袋間歇冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復。低溫能收縮血管減少組織滲出,緩解腫脹和疼痛。注意避免皮膚凍傷,需用毛巾包裹冰袋。
使用彈性繃帶對受傷手指進(jìn)行適度加壓包扎,壓力均勻分布避免過(guò)緊。加壓可限制軟組織繼續腫脹,提供支撐穩定性,包扎時(shí)需露出指尖觀(guān)察血液循環(huán)。
將受傷手指抬高至心臟水平以上,利用重力促進(jìn)靜脈回流。夜間可用枕頭墊高手臂,持續抬高能有效減輕局部充血,加速組織液吸收,緩解晨間腫脹加重現象。
疼痛明顯時(shí)可短期使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來(lái)昔布膠囊,需遵醫囑服用。嚴重腫脹可配合外用膏藥如氟比洛芬凝膠貼膏,禁止自行調整用藥劑量。
急性期后逐步開(kāi)始被動(dòng)屈伸練習,使用橡皮筋進(jìn)行抗阻訓練恢復抓握力。避免過(guò)早負重活動(dòng),可配合蠟療或超聲波治療促進(jìn)軟組織修復,訓練強度以不誘發(fā)疼痛為度。
恢復期間避免提拉重物或頻繁使用患指,飲食增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進(jìn)結締組織修復,每日可進(jìn)行溫水浸泡改善血液循環(huán)。若72小時(shí)后腫脹持續加重或出現皮下淤血擴散、關(guān)節變形等情況,需立即就醫排除骨折或肌腱斷裂。
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