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原發(fā)型失眠癥狀有哪些

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原發(fā)型失眠癥狀有哪些，大家都知道失眠是我們生活中，常常會(huì )發(fā)生，有些人往往會(huì )出現長(cháng)期的失眠，這對身體影響就特別大，很容易導致神經(jīng)衰弱，病人常常臉色蒼白，食欲不振，那么請看文章，失眠癥狀有哪些分類(lèi)。

1、短暫性失眠

在經(jīng)歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí);生病時(shí);至高海拔的地方;或者睡眠規律改變時(shí)(如時(shí)差;輪班的工作等)都會(huì )有短暫性失眠障礙。 這類(lèi)失眠一般會(huì )隨著(zhù)事件的消失或時(shí)間的拉長(cháng)而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會(huì )導致慢性失眠。

2、短期性失眠

嚴重或持續性壓力，如重大身體疾病或開(kāi)刀、親朋好友的過(guò)世、嚴重的家庭、工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì )導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。

治療原則為短期使用低量之鎮靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂(yōu)郁劑和行為治療(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果處理不適當也會(huì )導致慢性失眠。

3、長(cháng)期失眠

慢性失眠，亦可維持數年之久，有些人面對壓力(甚至僅僅為正常壓力)時(shí)，就會(huì )失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭疼一樣，已經(jīng)形成了一種對壓力的習慣性模式。

以上就是，失眠癥狀有哪些分類(lèi)，對于這種疾病的分類(lèi)，一共有三大類(lèi)，這種疾病必須早發(fā)現早治療，否則還會(huì )容易引起其他神經(jīng)系統疾病，另外在日常生活中，我們也可以采取食療的辦法來(lái)調理，睡覺(jué)前多喝牛奶。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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