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治失眠穴位有哪些呢

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失眠大多數是因為心里因素引起的睡眠質(zhì)量不好，從而導致了患者的在新的一天工作效率低，精神狀態(tài)比較差，因為大多數的人都知道西藥治療失眠會(huì )讓患者有依賴(lài)性，中醫認為穴位是聯(lián)系體表與內臟的關(guān)鍵，所以很多人都選擇中醫進(jìn)行治療。那么治失眠的穴位都有哪些呢？

中醫認為失眠“病位在心”，是心出了問(wèn)題。有些人思慮過(guò)多，憂(yōu)傷過(guò)多，操勞過(guò)多，心和脾就會(huì )受到影響，從而氣血虛弱，心神失養，導致失眠。心脾兩虛的人，往往多夢(mèng)易醒，且伴有神疲乏力、頭暈目眩等癥狀。

腎虛也是導致失眠的一個(gè)主要原因。為什么呢?五行中心屬火，腎屬水，水少了便控制不住火，虛火便會(huì )上擾心神，從而導致失眠。有些人房勞傷腎，或者其他原因導致腎陰虧虛，都會(huì )引起失眠。陰虛火旺的人有一個(gè)顯著(zhù)的特點(diǎn)，就是五心煩熱。什么是“五心”?就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，一個(gè)心口。一摸就知道。

脾胃不和也會(huì )導致失眠。大家知道，脾胃是身體的“食品加工廠(chǎng)”，負責對食物進(jìn)行消化和吸收。但脾和胃又有分工，脾氣主升，食物之精華被脾輸送全身，給身體提供營(yíng)養;胃氣主降，使食物的糟粕得以下行，排出體外。你看一些食品加工企業(yè)，糧食被它們加工處理后，加工出的食品被運送到各大超市銷(xiāo)售，最終成為人們餐桌上的美味;副產(chǎn)品呢?也得處理掉啊?人們便把副產(chǎn)品通過(guò)另外一些渠道運送給飼料加工企業(yè)，讓它們變成牲畜吃的“食物”。脾和胃的分工大致也是這樣。脾胃不和的時(shí)候，本該被脾輸送到全身的食物精華沒(méi)有被輸送走，滯留在身體里，本該被胃排出體外的食物的糟粕也沒(méi)有被排出體外，滯留在體內，體內便濕氣旺盛，濕盛則生痰，痰熱上擾心神，人便會(huì )失眠。脾胃不和的人，往往胸悶、腹脹、口苦、痰多。

肝火旺盛也會(huì )上擾心神，人心神不寧，也會(huì )失眠。肝火旺盛的人大多有煩躁易怒、便秘、尿黃等癥狀。

所以，雖然是個(gè)簡(jiǎn)單的失眠，病因卻有很多。治療失眠，關(guān)鍵是找準病因。大家失眠的時(shí)候，可以有目的地看看自己是什么原因引起的，然后對癥治療。

點(diǎn)穴治失眠

神門(mén)、內關(guān)、百會(huì )、安眠這幾個(gè)穴位是治療失眠的特效穴位，一般來(lái)說(shuō)，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個(gè)穴位。

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