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老年人怎樣預防白內障

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老年人怎樣預防白內障?這個(gè)問(wèn)題一直是當子女的最關(guān)心的問(wèn)題，畢竟沒(méi)有哪個(gè)當子女的不想讓自己的父母健健康康的。但是目前老年人患白內障的情況很是嚴重，這就引起了子女們的關(guān)注。下面就由我院的眼科專(zhuān)家來(lái)為子女們講講如何預防老年人患白內障。

老年人怎樣預防白內障：

1.瓜果蔬菜中含有大量的維生素C，而眼中的維生素C含量比血液中高出約30倍。維生素C能減弱光線(xiàn)和氧對晶狀體的損害，但由于老年人的營(yíng)養吸收和體內的代謝機制都有大幅度下降，眼內的維生素C含量也會(huì )下降，時(shí)間一長(cháng)，就導致晶狀體變性，引發(fā)白內障。

2.根據臨床科學(xué)表明，老年人眼睛一旦接受太陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射的時(shí)間越是長(cháng)，白內障的患病率也就越是高。所以我院專(zhuān)家建議老年朋友們，戶(hù)外出行是需要的，可以在外出的時(shí)候戴一些深色眼鏡，來(lái)減少紫外線(xiàn)對眼睛的直接照射，降低白內障的患病率。

3.人在脫水時(shí)，體內液體代謝會(huì )出現紊亂，同時(shí)會(huì )產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害到眼睛的晶狀體，導致白內障。因此，我院專(zhuān)家建議，老年朋友應該隨身帶水，一旦出現高溫多汗或者腹瀉等情況導致脫水現象，應該及時(shí)補充水分，滿(mǎn)足體內的代謝需要。

老年人怎樣預防白內障的問(wèn)題相信各位當子女的已經(jīng)通過(guò)上述的介紹相當的清楚了，那么在日常生活中應多多幫助自己的父母預防白內障。專(zhuān)家提醒您，如發(fā)現有老人患有白內障癥狀，應及時(shí)帶其去治療，以免耽誤了病情，使其更加嚴重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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