国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

骨質(zhì)增生不應做什么運動(dòng)

56759次瀏覽

在大家的認識當中，都會(huì )覺(jué)得運動(dòng)是增強身體體質(zhì)的一種有效方法，但是大家知道嗎，如果過(guò)度運動(dòng)的話(huà)，也會(huì )讓身體患有一些疾病，如果您經(jīng)常運動(dòng)過(guò)量的話(huà)，那么很可能會(huì )誘發(fā)骨質(zhì)增生這種疾病的出現，那么骨質(zhì)增生不應做什么運動(dòng)呢？

在臨床實(shí)踐中，人們觀(guān)察到，過(guò)度的活動(dòng)或運動(dòng)者 ( 如體育運動(dòng)員、雜技演員、舞蹈演員、重體力勞動(dòng)者 ) 骨質(zhì)增生的程度比從事其它工作的人員嚴重得多;疼痛及不適等臨床癥狀也比從事一般工作的人員出現得早。這證明，過(guò)重的勞動(dòng)及過(guò)度劇烈的運動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的直接原因。

1.活動(dòng)或運動(dòng)使骨骼被肌肉和韌帶過(guò)度牽拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨組織過(guò)度增生，產(chǎn)生骨質(zhì)增生現象。在X線(xiàn)片?？梢钥吹?，凡是骨刺嚴重的部位，都是肌肉和韌帶在骨骼上的附著(zhù)部位，這也證明骨質(zhì)增生的發(fā)生與肌肉，韌帶的牽拉有十分密切的關(guān)系。

2.活動(dòng)或運動(dòng)使關(guān)節部位的骨骼磨損過(guò)度，可造成關(guān)節軟骨面的不平整，使應力在關(guān)節軟骨上分布不均勻，引起關(guān)節的骨質(zhì)破壞和增生，以達到應力相對平衡，如很多長(cháng)跑運動(dòng)員在早期就發(fā)生膝關(guān)節的骨質(zhì)增生。

通過(guò)上面的介紹，您應該知道骨質(zhì)增生不應做什么運動(dòng)吧。其實(shí)，專(zhuān)家告訴大家，適當的運動(dòng)是對我們的骨骼有很大幫助的，尤其是在對鈣質(zhì)的吸收上，但是如果運動(dòng)量超過(guò)了我們骨骼的承擔能力，那么就會(huì )誘發(fā)骨科疾病的出現。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>