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骨質(zhì)增生不能吃南瓜嗎

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骨質(zhì)增生一般是關(guān)節疼痛中的一種疾病，關(guān)節經(jīng)常會(huì )受到活動(dòng)障礙，多數以中老年人為多見(jiàn)，在治療骨質(zhì)增生的過(guò)程當中，患者應該注意飲食上的調節，那么骨質(zhì)增生不能吃南瓜嗎?在飲食上我們應該注意哪些呢？下面讓我們來(lái)看看專(zhuān)家是怎么介紹的。

骨質(zhì)增生吃什么食物好：

維他命C:甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇異果、橘子、芒果、菠蘿、香蕉、草莓、蕃茄、包心菜、青花椰菜、馬鈴薯、蘆筍。

維他命E:蔬菜油、葵瓜子、核果、青花椰菜、蘆筍、菠菜、花生醬、全類(lèi)食物。 硒：魚(yú)類(lèi)、蠔、蝦、小麥面包。

維他命A、β：胡蘿卜素、維他命C、維他命E及硒等。

維他命A/β：胡蘿卜素、杏、甜薯、南瓜、胡蘿卜、甜瓜、芒果、木瓜、青花椰菜、菠菜、芥菜和其它綠葉蔬菜。

生物類(lèi)黃酮的攝?。荷镱?lèi)黃酮同樣地可以預防自由基的破壞、減緩發(fā)炎反應、加速運動(dòng)傷害的復原及強化膠質(zhì)的形成。新鮮的蔬菜水果及全類(lèi)皆有豐富的含量。

骨質(zhì)增生不能吃南瓜嗎？上述就是詳細的介紹，骨質(zhì)增生是可以適量的食用南瓜的，另外專(zhuān)家指出，骨質(zhì)增生是一種很頑固性疾病，通常會(huì )反復發(fā)作，在治療的過(guò)程中，患者還要做好相對應的護理骨質(zhì)增生的工作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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