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肺氣腫的簡(jiǎn)易運動(dòng)療法

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肺氣腫患者在早期采用運動(dòng)療法，有助于疾病康復。簡(jiǎn)易運動(dòng)療法具有放松胸部肌肉、加深呼吸、促進(jìn)排痰的作用，能預防肺氣腫患者感冒，改善胸部不適癥狀?；颊呙咳湛刹僮?～3次，體弱或病情嚴重的患者可由旁人輔助進(jìn)行。

1.取坐位，輔助者兩手放在患者胸廓兩側，距離腋下約3～4厘米，從上至下稍用力做快速輕巧的震顫運動(dòng)。如果能自行操作，可左手按摩右胸側，右手按摩左胸側，持續1～3分鐘。

2.取坐位，右手五指并攏，用手指和手掌自行拍打左胸部，自胸側向下、向內、向上的順序，最后拍至鎖骨下區，輕輕拍打3～5遍;然后換左手用同樣方法拍打右胸。

3.取坐位，用右手掌輕擦左胸部，左手掌輕擦右胸部，以乳部為中心，在周?chē)霏h(huán)形摩擦，兩側各持續1～3分鐘。

4.取仰臥位，兩膝屈曲，一手放在胸上，一手放在腹上。吸氣時(shí)膈肌收縮，位置下移，向腹腔施壓，使腹部隆起，同時(shí)胸腔體積擴大;呼氣時(shí)，膈肌松弛，恢復原位，同時(shí)腹肌收縮，使腹部凹下。如此進(jìn)行呼吸，每次5～10分鐘。

肺氣腫患者主要表現呼氣不足，呼氣困難，所以，調節呼吸的鍛煉，有助于本病肺功能的改善。日常呼吸功能和體質(zhì)的鍛煉是非常重要的，肺氣腫的早期就進(jìn)行體育療法，療效會(huì )比較顯著(zhù)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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