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腸炎的患者能做什么運動(dòng)

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腸炎的患者能做什么運動(dòng)?運動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(cháng)，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長(cháng)發(fā)育，今天我們一起來(lái)看看，腸炎的患者能做什么運動(dòng)?

運動(dòng)對于腸道炎等疾病是有幫助的，運動(dòng)對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，加強腸的消化和吸收功能。運動(dòng)還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動(dòng)和腹肌較大幅度地活動(dòng)，從而對腸道起到較好的按摩作用，改善腸道的血液循環(huán)，加強腸道粘膜的防御機制，尤其對于促進(jìn)消化性潰瘍的愈合有積極的作用。作為有效的輔助療法，腸炎病患者可以參加的運動(dòng)包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車(chē)等。

氣功是一種呼吸吐納的方法，是一種意識模式，是一種內氣導引且配合身體的運動(dòng)一種運動(dòng)。練氣功可以調整陰陽(yáng)、和暢氣血、疏通經(jīng)絡(luò )、培益真氣，使人的生命得以旺盛，能收到使弱者強、病者康、老者復壯的效果。不僅可以強健身體，而且還可以改善并調節身體的循環(huán)系統、消化系統、呼吸系統等?？芍^是養生之道的首選。

太極拳的動(dòng)作舒展大方、緩慢柔和、剛柔相濟，以意念引導動(dòng)作，符合人體的生理保健要求，能促進(jìn)人體的新陳代謝，還能對人的心情進(jìn)行調節。在神意和心情上平靜、自然，神舒體松，有益于身體康健。太極拳消除頭腦的緊張、憂(yōu)愁、恐懼，擺脫病態(tài)心理，可以對人們身心進(jìn)行調節，使心情愉快、心情平靜，提高免疫力，增強體質(zhì)，健康長(cháng)壽。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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