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慢性胃炎應該如何預防

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1.保持精神愉快
  精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞,容易造成幽門(mén)括約肌功能紊亂,膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。

  2.戒煙忌酒
  煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過(guò)量吸煙會(huì )引起膽汁反流;過(guò)量飲酒或長(cháng)期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應戒煙忌酒。

  3.慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物
  長(cháng)期濫用此類(lèi)藥物會(huì )使胃黏膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。

  4.積極治療口咽部感染灶
  勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃,導致慢性胃炎。

  5.注意飲食
  過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免。飲食時(shí)要細嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養豐富,多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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