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多喝水才能預防腎結石

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我們平時(shí)所遇到的結石病，種類(lèi)不少，如膽結石、尿道結石等，然而最常見(jiàn)的還是要數腎結石。腎結石這一疾病在經(jīng)過(guò)治療之后，復發(fā)的幾率較之其他病癥要高，因此常常治愈后再發(fā)病。那么腎結石患者在日常飲食排石過(guò)程中，每天需要喝多少水較好呢?

慢性脫水及飲水不足與尿石形成密切相關(guān)，因此增加飲水可通過(guò)多種機制降低尿石形成的危險性。不論結石屬于哪一類(lèi)，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦質(zhì)聚積成結石，大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。

在炎熱的夏天，每日尿量少于1200毫升時(shí)，尿石生長(cháng)的危險性顯著(zhù)增大。如能使每日飲水量在2000～3000毫升，這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。大量飲水可促使小的結石排出，稀釋尿液可防止尿石結晶形成，并能延緩結石增長(cháng)速度。

至于飲什么樣的液體，一致認為以無(wú)奶少草酸液體為宜。關(guān)于飲硬水和軟水至今意見(jiàn)不一，并未證實(shí)硬水較軟水更易致尿石形成。而且流行病學(xué)證實(shí)水的硬度和腎結石之間成負相關(guān)。所以飲水量是關(guān)鍵，且需晝夜兼顧。

許多朋友因地域、工作等問(wèn)題的局限，無(wú)法改變飲用水中軟水、硬水這一條件。因此，每日保持足夠的飲水量還是非常必要的。每天喝夠水，晝夜兼顧的好，盡量把細小結石排出，對于防治腎結石都是極其有利的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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