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預防子宮癌的4個(gè)要點(diǎn)

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子宮癌是一種發(fā)生率極大的惡性腫瘤，嚴重危害著(zhù)女性的健康，要避免疾病纏身，預防很重要。哪些好的生活習慣可以預防子宮癌呢？

1、合理性生活

要提倡合理的性生活、不要過(guò)于頻繁。在性生活時(shí)，一定要注意衛生，減少不利的因素對宮頸的刺激。

2、定期婦檢

對30歲以上的婦女，要定期到醫院進(jìn)行檢查，一般情況下每年應檢查一次。對于有宮頸腫瘤家族史的婦女，定期檢查尤為重要，檢查對于子宮癌的預防是極其關(guān)鍵的。

3、合理飲食

生活中保持良好的習慣，尤其是在飲食方面。合理飲食對于預防子宮癌是很關(guān)鍵的。不要長(cháng)期喝酒，或是吃一些腌制、燒烤類(lèi)食物，更不要長(cháng)期吸煙，因為香煙里面含有不少致癌物質(zhì)。

4、鍛煉活動(dòng)

好的身體是抵抗癌癥的資本，有了好的身體免疫力，對于降低疾病的發(fā)生具有非常重要的作用?？梢远噙M(jìn)行一些有氧訓練包括快步走、跳舞、徒步旅行、游泳和慢跑等，長(cháng)期堅持下來(lái)，就能獲得長(cháng)期的收益。

以上的每一條如果女性朋友們都能做到，相信子宮癌的發(fā)病率一定會(huì )大大減少。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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