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咳嗽需要如何來(lái)預防

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咳嗽需要如何來(lái)預防呢，其實(shí)咳嗽這種疾病是完全可以通過(guò)生活中的注意來(lái)預防的，比如保持室內的空氣新鮮，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，在日常生活中多喝水，避免感冒等，這些都能夠幫助我們避免出現咳嗽的情況，下面大家就來(lái)了解一下，能夠有效預防咳嗽的方法。

1.保持居室內空氣新鮮：污濁的空氣對呼吸道粘膜會(huì )造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異?；蚣又乜人?，嚴重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內空氣新鮮，應定時(shí)開(kāi)窗換氣。家人有感冒時(shí)，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

2.加強鍛煉：多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，提高機體抗病能力。

3.保證充足的水分：咽部干燥是導致咳嗽的常見(jiàn)原因之一，因此應注意多喝水，補充體內所需水分，對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥減少咳嗽。

4.注意增減衣物，天氣冷出門(mén)戴口罩：氣候轉變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。當氣溫較低是，出門(mén)應當佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸系統的刺激，緩解咳嗽。

5.少吃辛辣甘甜食品：辛辣和過(guò)于甘甜的食物會(huì )加重咳嗽的癥狀，咳嗽期間應少吃這類(lèi)食品。

6.居室保持適當濕度：環(huán)境過(guò)于干燥，空氣濕氣下降，粘膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動(dòng)受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

小兒咳嗽適合選用兼有祛痰，化痰作用的止咳藥，糖漿優(yōu)于片劑，糖漿服用后附著(zhù)在咽部黏膜上，減弱了對黏膜的刺激作用，本身就可達鎮咳目的，服用時(shí)不要用水稀釋?zhuān)膊挥糜盟头?/p>

還有一種臨床上比較常用的止咳藥———傷風(fēng)止咳糖漿，也叫非那根糖漿，以止咳為主，兼顧化痰，并有鎮靜作用，適用于夜間咳嗽多痰、影響睡眠及由于過(guò)敏引起的支氣管炎等病，小兒要掌握好劑量。

專(zhuān)家為我們介紹了現在醫學(xué)治療小兒咳嗽的藥物，也希望家長(cháng)朋友們可以對這些藥物進(jìn)行了解，如果有家長(cháng)發(fā)現自己的孩子出現這種癥狀的話(huà)，不要擅自給孩子用藥，一定要及時(shí)帶孩子到正規醫院進(jìn)行檢查，并在醫生的指導下給孩子用藥，這樣才能保證做到對癥治療，讓孩子盡快康復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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