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骨折能喝排骨湯嗎

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骨折后適當喝一些排骨湯有利于蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養元素的吸收，到骨折的恢復有很大幫助。不過(guò)骨折早期應盡量避免喝排骨湯，此時(shí)腸胃功能不佳，喝排骨湯可能引起腹脹等不適，可選擇在骨折的中后期喝排骨湯。骨折期間應避免辛辣、刺激性食品以及咖啡、煙酒等。

骨折雖然不至于危及生命，但由于病程較長(cháng)，對患者的日常生活有很大影響。發(fā)生骨折后想要盡早恢復，飲食調理是十分關(guān)鍵的，合理的飲食可以幫助補充必要的營(yíng)養，促進(jìn)骨折的恢復。那么，骨折能喝排骨湯嗎？
　　一、骨折能喝排骨湯嗎
　　骨折是可以喝排骨湯的。排骨湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣，對骨折恢復有很大幫助。不過(guò)不建議在骨折早期喝排骨湯，骨折早期患者大多需要臥床休養，由于缺乏活動(dòng)，胃腸道功能比較差，消化液分泌也較少，此時(shí)喝排骨湯很可能加重腸胃負擔，引起腹脹、腹痛等癥狀。到了骨折中后期則可以適當喝排骨湯，可以促進(jìn)骨折的愈合。
　　除了排骨湯，骨折期間還應加強優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等，還應多吃一些新鮮蔬菜水果，補充維生素，也有助于保持大便通暢，預防便秘。骨折期間應避免吃辛辣、刺激性食物，還要避免抽煙喝酒，濃茶、咖啡可導致鈣的流失，也不宜食用。
　　二、骨折期間的其他注意事項
　　1、保持良好的心態(tài)
　　骨折除了應積極治療，注意飲食外，想要更好的恢復，還應保持良好的心態(tài)。無(wú)論病情是否嚴重，患者都應積極配合醫生治療，以良好的心態(tài)面對疾病，也可以促進(jìn)骨折的恢復，如果情緒總是處于緊張、焦慮、恐懼的狀態(tài)下，也會(huì )影響骨折的恢復。
　　2、加強功能鍛煉
　　骨折后應加強功能鍛煉，有助于促進(jìn)骨折的恢復。早期可以進(jìn)行一些關(guān)節、肌肉的鍛煉，時(shí)間不宜過(guò)久，應循序漸進(jìn)。盡早鍛煉可以預防骨質(zhì)粘連、肌肉萎縮，但應量力而行。骨折中后期可以逐漸加大鍛煉力度，直至功能完全恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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