提升身體免疫力適當吃蘆筍，蘆筍是天然的免疫功能生物調節劑。提升免疫力也可吃些西紅柿或者是蘑菇。胡蘿卜也具有增強免疫力的功效，適合免疫力低下的人吃。
一些人的身體免疫力較弱經(jīng)常生病，而且不容易治愈。想提高免疫力，首先就得合理搭配飲食。那么提升免疫力吃什么食物好？
1、蘆筍
蘆筍對于提升身體的免疫力有著(zhù)非常大的幫助。有試驗檢測顯示，蘆筍原汁能夠促進(jìn)外周血T淋巴細胞轉化和增值，進(jìn)而達到提升免疫力的目的，是一種天然的免疫功能生物調節劑。
2、西紅柿
西紅柿當中含有大量的番茄紅素，這種物質(zhì)具有很強的抗氧化作用。西紅柿當中還含有大量的維生素A和維生素C，這些也都是人體必不可少的營(yíng)養元素，對于提高身體的抵抗有著(zhù)很大的幫助。
3、蘑菇
香菇當中含有維生素B群和維生素D原，這些營(yíng)養物質(zhì)可以有效的提升人體免疫力，起到抗癌以及降血脂的功效。蘑菇當中還含有蘑菇多糖，具有抗癌防癌的功效，可以抑制癌細胞增長(cháng)是提高人體免疫力必不可少的營(yíng)養物質(zhì)。
4、胡蘿卜
胡蘿卜當中含有醣化酵素，這種糖化酵素可以分解食物當中的亞硝胺以及木質(zhì)素，進(jìn)而增強巨噬細胞的活力，從而達到增強身體免疫力的目的。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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晚上不吃飯會(huì )不會(huì )影響月經(jīng)
不吃晚飯這個(gè)事情，本身不會(huì )對月經(jīng)造成影響，但快速減重有可能會(huì )影響月經(jīng)。通過(guò)節食，身體能量負平衡，達到了比較快速的減重，這時(shí)候身體機能處于比較異常的狀態(tài)，有可能會(huì )造成卵巢功能紊亂，表現為月經(jīng)異常。實(shí)際上，不光影響卵巢功能，其他內分泌功能也會(huì )受到相應的影響，但如果不吃晚飯體重沒(méi)有明顯變化，體內激素水平受到的影響就非常有限。實(shí)際上，晚上不吃飯，早飯、午飯吃得多，只要每天攝取的能量，還是能達到身體的需求，也很難達到減重的目的。當然，肥胖本身也會(huì )造成內分泌紊亂，也會(huì )引起其他疾病的發(fā)病率升高。對于體重指數較高的女性，通過(guò)健康的節食和運動(dòng)，體重緩慢下降到正常范圍，不光對卵巢功能沒(méi)有壞處，還很有好處，對身體其他的器官也很有好處，不會(huì )對月經(jīng)造成影響，甚至可能會(huì )讓本來(lái)紊亂的月經(jīng)恢復正常。當然，有的卵巢功能本身很好，其他因素很少會(huì )影響到月經(jīng)，即使是非?？焖贉p重，月經(jīng)也沒(méi)有多大影響，而有的稍微熬夜、減肥，或者心情不佳，月經(jīng)就會(huì )紊亂，主要是個(gè)體差異所致，不是說(shuō)月經(jīng)不容易紊亂的，身體就更好，月經(jīng)容易紊亂的身體就差。當然，還有些不減肥、不熬夜，月經(jīng)也紊亂，是個(gè)體差異所致，但對于大多數人，偶爾不吃晚飯，是不會(huì )造成月經(jīng)異常的，所以保持健康的規律的生活習慣，對身體很有好處。習慣于晚餐節食，只要保持體重處于正常范圍，不要驟升驟降，一般不會(huì )對月經(jīng)產(chǎn)生明顯的影響，體重指數較高的女性，晚餐節食，健康減重，有利于維持女性正常的內分泌功能。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2172744次收聽(tīng) 2021-11-05 -
月經(jīng)不準時(shí)來(lái)的原因是什么
月經(jīng)不按時(shí)來(lái)，包括來(lái)得過(guò)晚或者過(guò)早，或者周期不定。大部分是因為卵巢激素分泌異常所致，部分患者是因為口服性激素類(lèi)藥物，如緊急避孕藥等，或者下丘腦垂體異常，或者子宮內膜病變等原因所致。子宮是一個(gè)聽(tīng)卵巢指揮的器官，卵巢分泌雌激素，子宮內膜就越長(cháng)越厚，卵巢分泌孕激素，子宮內膜就轉為分泌期，等待受孕的可能，或者等待雌孕激素下降后來(lái)月經(jīng)。正常情況下，卵巢會(huì )周期性分泌雌激素和孕激素，這個(gè)周期一般在28天左右，這也是大部分女性的月經(jīng)周期。如果雌激素或者孕激素分泌周期不穩定，或者紊亂，則會(huì )造成月經(jīng)紊亂，如多囊卵巢綜合征。由于不排卵和孕激素分泌紊亂，月經(jīng)周期會(huì )延長(cháng)，有時(shí)候需要口服孕激素才會(huì )月經(jīng)來(lái)潮。有些因素，如過(guò)度節食、過(guò)度增重、勞累、心情因素等，也會(huì )造成卵巢分泌功能失調，進(jìn)而導致月經(jīng)周期異常。卵巢分泌雌孕激素的功能，還受到下丘腦和垂體分泌激素的指揮。垂體下丘腦分泌功能紊亂，如高泌乳素血癥等，也會(huì )引起月經(jīng)周期異常。除了卵巢功能紊亂外，一些其他原因，也可以造成月經(jīng)周期異常，如妊娠相關(guān)情況、宮內孕或宮外孕等，會(huì )造成月經(jīng)不來(lái)或者異常出血，有性生活的女性月經(jīng)延遲，一定要注意妊娠的可能，即使是安全期或者用了工具避孕，或者吃了避孕藥，也不能完全排除妊娠的可能性，可以自己用試紙測試，或者到醫院檢查。另外，子宮內膜病變，如子宮內膜增生、宮腔粘連、子宮內膜惡變等，也會(huì )造成月經(jīng)周期異常。因此當發(fā)生不按時(shí)來(lái)月經(jīng)的情況時(shí)，首先要明確病因，根據具體病因采取相應處理措施。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:5377910次收聽(tīng) 2021-11-05 -
男性?xún)确置谖蓙y是怎么造成的
男性?xún)确置谖蓙y是什么原因造成的，實(shí)際上對于大家來(lái)說(shuō)，不存在所謂的內分泌紊亂。內分泌紊亂實(shí)際上是比較模糊的概念，通常所指的內分泌紊亂是指內分泌的具體的腺體包括下丘腦、垂體、甲狀腺、腎上腺、性腺、胰腺等等具體的器官由于疾病導致了激素分泌的異常，從而出現了一系列的臨床癥狀。比如甲狀腺的功能異常會(huì )出現甲狀腺的功能亢進(jìn)或者是減退，腎上腺皮人脂功能出現了異常也是會(huì )出現亢進(jìn)或者是減退，包括性腺等等的這些情況。這些對于男性一般通常指的男性，就是原先的提倡，現在認為男性可能也有更年期，一般比女性要推遲五到十年，所以男性一般在六十歲到六十五歲以上也會(huì )出現一些所謂的更年期的情況。由于激素水平的下降會(huì )導致患者出現精神疲憊、乏力、沒(méi)勁、情緒的波動(dòng)、急躁等等的情況，可能與性腺功能下降有關(guān)。這些具體的情況需要及時(shí)到醫院去就診檢查，看是否為內分泌器官出現了具體的疾病而導致的一些情況，所引起的一些相應的臨床癥狀，在這個(gè)基礎上再給予相對癥的一些治療。這些疾病都需要到專(zhuān)業(yè)的內分泌科去就診，找專(zhuān)業(yè)的內分泌大夫來(lái)檢查，明確診斷以后給予相應的對癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3152365次收聽(tīng) 2021-10-15 -
女性?xún)确置跈z查項目是什么
女性?xún)确置跈z查的項目通常指的就是激素六項，就是通常所說(shuō)的卵泡刺激素、黃體生成素、FSH、LH、雌激素、雌二醇及雄激素、睪酮、還有泌乳素等等，這些都是作為通常檢查的一些項目。這些項目一般要求是早晨空腹，停止飲食八到十二個(gè)小時(shí)，空腹到醫院抽靜脈血所測得的結果來(lái)作為檢查的項目。這個(gè)是臨床上常檢查的女性?xún)确置诘捻椖?，這個(gè)主要與女性的月經(jīng)有關(guān)。通常雌激素、孕激素和促卵泡生成素、黃體生成素、泌乳素等等的這些，包括睪酮等等的激素會(huì )導致女性月經(jīng)的異常。通常在更年期女性四十五到五十五歲之間，這種月經(jīng)的周期的縮短或者是延長(cháng)，月經(jīng)量的改變甚至到閉經(jīng)等等的這些情況，可能都與這些激素的分泌相關(guān)。所以，通過(guò)激素水平的檢查以判定患者是處于某種階段。如果發(fā)現以后，則需要給予相應的對癥處理措施，以幫助患者來(lái)改善相關(guān)的一些情況。所以，這些檢查需要大家到專(zhuān)業(yè)的醫院，在專(zhuān)科醫生的指導下來(lái)進(jìn)行，不要自行盲目的進(jìn)行判斷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1286783次收聽(tīng) 2021-10-15 -
女性有喉結突出正常嗎
如果女性喉結突出的非常明顯，同時(shí)伴有胡須、汗毛過(guò)重這些情況，這不是一個(gè)正常的情況。意味著(zhù)內分泌有問(wèn)題，可能雄性激素分泌較多。好多卵巢里面有囊泡，囊泡異常的增生，會(huì )分泌一些雄性激素。除了有喉結突出的情況，通常會(huì )伴有一些其他的問(wèn)題，比如聲音低沉、有胡須，皮膚可能暗淡、粗糙，會(huì )有毛囊炎、粉刺，性格可能會(huì )有一些變化。需要到婦科做相應的激素、內分泌的檢查，做婦科系統B超，如果發(fā)現了多囊卵巢，性激素有問(wèn)題需要治療。72641次播放 2021-07-29
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性激素六項什么時(shí)間段檢查最好
性激素六項是檢查下丘腦、垂體、卵巢性腺軸功能的一項女性?xún)确置诠δ艿臋z驗方法。對于28-32天月經(jīng)周期的女性，一般分為卵泡期，也就是在月經(jīng)的第3-7天，排卵期也就是在第12-16天，黃體期在月經(jīng)的第22-26天左右，月經(jīng)的這三個(gè)階段變化各項指標的波動(dòng)范圍是比較大的，所以監測激素的水平也會(huì )有差異。對于女性月經(jīng)周期不規律，比如月經(jīng)周期延長(cháng)、月經(jīng)縮短、月經(jīng)淋漓不盡、排卵期出血等情況，建議最好在月經(jīng)周期的第2-4天抽血，這個(gè)時(shí)候檢查的結果可以代表一個(gè)人的基礎激素水平，對于判斷卵巢功能的基礎水平非常重要。抽血一般要求是要在空腹，上午抽血為宜，抽血之前最好靜坐半小時(shí)以上，避免激素水平因為運動(dòng)等各方面的影響產(chǎn)生波動(dòng)。當然在特殊情況下，非空腹狀態(tài)也可以檢查內分泌六項，有些女性月經(jīng)失調，甚至是停經(jīng)或者是閉經(jīng)，無(wú)法按照月經(jīng)周期來(lái)判斷處于哪個(gè)階段，或者懷疑有其它內分泌失常的疾病，不在月經(jīng)期的第2-4天，也可以檢查性激素六項。作為判斷女性激素水平非常重要的一項指標，最好還是在月經(jīng)的第2-4檢查，從而對患者的病情有一個(gè)比較準確的了解，特殊情況下根據病情的需要也可以在其它的時(shí)間段進(jìn)行檢查。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1772763次收聽(tīng) 2021-07-09 -
怎么能一個(gè)月瘦20斤
想要在一個(gè)月內瘦20斤，不僅需要科學(xué)的減重方法，更需要堅定的毅力，建議通過(guò)合理飲食、增加運動(dòng)量、睡眠充足、中醫理療、抽脂手術(shù)等方式幫助減重。
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每天不吃晚飯能瘦嗎
每天不吃晚飯在一定程度上有助于減肥瘦身，主要是控制了熱量攝入。但這并不是科學(xué)健康的瘦身方式，且十分容易反彈，必須保證其它時(shí)間段不暴飲暴食，才能有效降低體重。而長(cháng)期不吃晚飯還會(huì )影響睡眠質(zhì)量，誘發(fā)胃病和降低抵抗力，甚至可能會(huì )引起肥胖。
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催吐一個(gè)月瘦多少
催促一個(gè)月能瘦多少，需要看個(gè)人的體質(zhì)以及催吐的頻率。如果是易瘦體質(zhì)，每天都催吐，減肥效果特別明顯，一個(gè)月大概可以瘦7~10斤。但是這種減肥方法并不可取，頻繁催吐可能會(huì )灼傷胃、食道，導致?tīng)€牙、電解質(zhì)失衡、傷害到喉嚨等。
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懷孕血糖高怎么辦
高血糖癥是一種常見(jiàn)的現象，許多患者免疫力低下，身體容易引起疾病高血糖等，這會(huì )對健康產(chǎn)生很大影響，有些婦女在懷孕期間，由于吃得多，加上患者會(huì )出現內分泌紊亂的現象，可能會(huì )導致血糖的產(chǎn)生升高。孕期婦女應定期到醫院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以血糖判斷病情。
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雄激素高是怎么引起的
雄性激素高是女性身體內分泌出現異常的一個(gè)常見(jiàn)表現，當女性身體過(guò)胖或者是患有某些內分泌性疾病的時(shí)候，很容易出現雄性激素過(guò)高的情況。另外，雄激素過(guò)高也可能是女性患有多囊卵巢綜合癥，或者是出現有卵泡增生的情況。
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兒童咳嗽痰里有血絲可能與上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、肺結核、支氣管擴張等因素有關(guān)，需結合具體病因采取抗感染、止咳化痰等措施。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查，明確病因后遵醫囑治療。1.上呼吸道感染兒童免疫力較弱，病毒或細菌感...0次瀏覽 2025-08-07
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兒童散光一般不能自行恢復，散光通常由角膜或晶狀體形態(tài)異常引起，屬于屈光不正的一種。散光的矯正方式主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)等。散光多與先天發(fā)育異常有關(guān)，部分兒童可能因眼瞼壓迫、用眼姿勢不當等因素加重...0次瀏覽 2025-08-07
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眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。720次瀏覽 2023-08-28
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百達英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關(guān)系。具體的誘發(fā)原因往往比較復雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據百達英非那雄胺片的藥品說(shuō)明書(shū)4504次瀏覽
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