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乳腺增生應該吃什么

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現代女性很容易由于作息不規律或飲食不健康導致乳腺增生疾病的發(fā)生，當女性患有乳腺增生疾病時(shí)，應該注意自己的日常飲食，首先選擇疏肝理氣的食物；其次要避免服用含雌激素的保健品；然后是脂肪含量較低的食物；再次就是富含膳食纖維的食物；還有新鮮的水果蔬菜；最后就是注意不吃辛辣刺激類(lèi)的食物。

女性很容易因為不健康的生活方式導致內分泌失調，如果不好好進(jìn)行身體調養，不治療，就可能誘發(fā)乳腺增生疾病的發(fā)生?；加腥橄僭錾呐?，往往會(huì )感到乳房疼痛、有腫塊，甚至會(huì )有溢液現象的出現?；颊咭欢ㄒ皶r(shí)治療和做好飲食調理工作，避免出現乳腺癌的嚴重后果。那乳腺增生應該吃什么呢？
　　一、疏肝理氣的食物
　　患有乳腺增生的患者可以多吃一些疏肝理氣的食物，生活中常見(jiàn)的食物有海帶、白蘿卜、紫菜、橘子和山楂等，這些食物都具有疏肝理氣的功能，能夠減輕郁結，對乳腺增生的治療起到很好的幫助。
　　二、盡量避免含雌激素的保健品
　　倘若女性?xún)确置谑д{，體內雌性激素分泌過(guò)量的時(shí)候，也會(huì )引發(fā)乳腺增生的疾病，所以一定要避免攝入含有雌激素的食物。保健品中比如蜂王漿、花粉等都會(huì )含有雌性激素，所以要避免服用。
　　三、攝入脂肪含量較低的食物
　　平時(shí)可以吃一些肉食，但盡量避免那些脂肪含量高的肉比如豬肉等。加入患者進(jìn)食了過(guò)量的脂肪，那么體內的一些激素就會(huì )分泌過(guò)多，刺激了乳房腺體的生長(cháng)，這樣就會(huì )使乳腺增生更加嚴重。
　　四、膳食纖維豐富的食物
　　比如玉米、芹菜、白菜、蘑菇等都含有豐富的膳食纖維，患者多吃一些這樣的食物，能夠有效降低脂肪的吸收率和合成率，這樣就可以使雌性激素的分泌降低，有利于乳腺增生的康復。
　　五、新鮮的水果蔬菜
　　新鮮的水果蔬菜中含有大量的維生素，對患者乳腺增生的組織起到康復的效果。
　　六、辛辣刺激類(lèi)的食物
　　乳腺增生的患者要多注意飲食，患病期間盡量避免像辣椒、蔥等辛辣刺激類(lèi)的食物，同時(shí)盡量不要喝酒，保持健康的飲食習慣。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進(jìn)行性結締組織的生長(cháng)，乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點(diǎn)主要表現為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來(lái)越低齡化。據調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見(jiàn)于25~45歲的女性。

博禾腫瘤醫典
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