頭發(fā)早白的原因有很多種，可能是因為營(yíng)養不均、氣血不足、長(cháng)期吸煙、社會(huì )壓力過(guò)大和遺傳因素所造成的，最為常見(jiàn)的就是營(yíng)養不均和社會(huì )壓力過(guò)大，如果頭發(fā)缺乏必要的營(yíng)養元素，那么黑色素細胞就無(wú)法生成；而壓力過(guò)大則會(huì )導致內分泌紊亂。除此之外，如果本身患有一些疾病，例如甲狀腺功能紊亂也可能會(huì )造成頭發(fā)早白。

正常情況下，一般中老年人會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)，而出現頭發(fā)變白的情況。但如今隨著(zhù)年輕人生活和工作壓力越來(lái)越大，很多青年人都過(guò)早出現頭發(fā)變白的現象，這實(shí)際上也被稱(chēng)為少白頭。甚至是一些十幾歲的青少年，在讀書(shū)階段就滿(mǎn)頭白發(fā)了。那么頭發(fā)早白怎么回事呢？
　　1、營(yíng)養不均
　　頭發(fā)早白可能是因為營(yíng)養不均所造成的，發(fā)根和頭皮如果缺乏一些必要的營(yíng)養元素，控制頭發(fā)顏色的黑色素就無(wú)法生成，尤其是頭皮缺乏礦物質(zhì)，就會(huì )直接導致頭發(fā)里黑色素細胞無(wú)法生成黑色素。此外，對于一些持續不合理減肥或偏食的人來(lái)說(shuō)，則會(huì )因為無(wú)法攝入頭皮黑色素細胞生成所需的營(yíng)養，從而出現頭發(fā)早白的現象。
　　2、氣血不足
　　在中醫上認為頭發(fā)早白主要是因為氣血不足所造成的，頭發(fā)是體內氣血情況的重要表現，如果頭發(fā)烏黑、濃密、柔順且光亮，則代表氣血充足；如果出現了白發(fā)、頭發(fā)干枯脫發(fā)等情況，則說(shuō)明氣血不足。
　　3、長(cháng)期吸煙
　　有些人有長(cháng)期吸煙的習慣，而香煙中的尼古丁會(huì )導致頭發(fā)早白，尼古丁被吸入體內后，血管收縮會(huì )使血液流動(dòng)變差，所以還會(huì )出現禿頭、黑眼圈、皺紋等現象。
　　4、社會(huì )壓力過(guò)大
　　現在年輕人社會(huì )壓力越來(lái)越大，很多人需要承受高昂的房?jì)r(jià)和生活開(kāi)支，長(cháng)期這樣會(huì )導致內分泌紊亂，激素分泌不均就會(huì )引起頭發(fā)變白的情況。想要改善這種現象，首先需要適當的緩解壓力，多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，這樣可以減少白發(fā)的出現。
　　5、甲狀腺功能紊亂
　　如果患有一些疾病，也可能會(huì )出現頭發(fā)早白的現象，例如甲狀腺功能紊亂或腦垂體技能下降。這些疾病會(huì )引起內分泌激素失調，頭發(fā)無(wú)法得到充足的營(yíng)養就會(huì )出現變白的情況。
　　6、遺傳因素
　　頭發(fā)早白可能是遺傳基因所決定的，如果父母年輕的時(shí)候就長(cháng)白發(fā)，那么后代出現白發(fā)的幾率就會(huì )大大增加。建議可以適當的調整好自己的情緒，補充足夠的營(yíng)養，這樣可以緩解頭發(fā)變白的進(jìn)程。