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梭子蟹的營(yíng)養價(jià)值及功效有哪些

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梭子蟹含有蛋白質(zhì)、鈣、硒、鋅、鉀、維生素A等營(yíng)養成分，通常具有清熱解毒、養筋活血、提高免疫力、補血養血、幫助消化等功效。如有不適，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療。

1.清熱解毒：梭子蟹性寒、味咸、歸肝、胃經(jīng)，有清熱解毒、消結化瘀等功效，適量吃可以排出體內的毒素。

2.養筋活血：梭子蟹有養筋活血、通經(jīng)絡(luò )、補骨添髓的功效，對于損傷、瘀血、腰腿酸痛等癥狀有一定的食療效果。

3.提高免疫力：梭子蟹中有豐富的蛋白質(zhì)和人體必需的營(yíng)養元素，適量吃對身體有很好的滋補作用，有助于提高免疫力。

4.補血養血：梭子蟹富含鐵元素，鐵元素對于血紅蛋白合成和氧氣輸送至關(guān)重要，有助于預防缺鐵性貧血和促進(jìn)血液循環(huán)。

5.幫助消化：梭子蟹中的膳食纖維可以幫助消化，起到預防便秘和促進(jìn)腸道健康的作用。

需注意，應適量食用梭子蟹，如果對梭子蟹過(guò)敏，應避免食用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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