常見(jiàn)的腰腿痛的危害是：可能會(huì )引起頸椎病、腰椎病等，患者會(huì )感覺(jué)到頭暈、頭痛等，頸部還會(huì )受到一定的連累，比如出現頸部疼痛、酸脹等癥狀，而且會(huì )有頸部發(fā)僵的現象?？梢赃M(jìn)行適當的按摩或者活動(dòng)。腰腿痛可以睡硬床來(lái)預防，盡量睡木板床，這樣不容易造成腰肌的勞損。飲食上也要注意，不要暴飲暴食，而且多吃含維生素的食物。
由于生活節奏的加快，生活壓力的變大，人們越來(lái)越少的關(guān)注養生，很多人在起床后都有腰腿痛的感覺(jué)，這可能是因為平時(shí)生活中沒(méi)有注意保養導致的，所以生活中應該經(jīng)常對腰腿進(jìn)行保養，可以經(jīng)常做做按摩等。那么，常見(jiàn)的腰腿痛的危害是什么呢？
1、常見(jiàn)的腰腿痛的危害
腰腿痛會(huì )引起頸椎病，腰椎病，這些病會(huì )導致患者有眩暈、頭痛等癥狀，還可能會(huì )突然的摔倒。還會(huì )導致一些頸肩的癥狀，比如頸肩會(huì )感覺(jué)到不舒服，而且會(huì )活動(dòng)受到限制，頸部主要不舒服的感覺(jué)就是會(huì )感覺(jué)到疼痛，酸脹，而且頸部會(huì )感覺(jué)到發(fā)僵。頸部在活動(dòng)的時(shí)候會(huì )有彈響?；顒?dòng)或者是按摩了以后會(huì )有所好轉。
2、腰腿痛的預防
腰腿痛的預防一般是要睡硬床，比如說(shuō)可以睡木板床，質(zhì)地比較軟的床會(huì )導致腰肌的勞損，睡硬的床可以使腰部不用力，這樣對腰痛是有好處的，而且對關(guān)聯(lián)的腿部也是有好處的。在平時(shí)坐著(zhù)的時(shí)候應該直起腰，直起腰可以使身體的各個(gè)部位相對的放松。這樣不容易疲勞。如果生活中要經(jīng)常搬一些重物的話(huà)，應該先蹲下來(lái)，然后用腿用力，然后起身，這樣對腰和腿都是有好處的。
3、腰腿痛的飲食注意
如果有腰腿痛的感覺(jué)，應該多吃維生素C還有維生素D，這兩種維生素都是補充人體機能的維生素，可以適當的喝些牛奶，吃些胡蘿卜等。還可以吃些新鮮的水果，也有利于維生素的攝入，在飲食上也要進(jìn)行控制，不要暴飲暴食，增加身體的重量等。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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腿乏力無(wú)力是什么原因
腿乏力、無(wú)力，往往是跟腰椎，胸椎、頸椎的疾病有一定的關(guān)系，但是也不排除大腦、顱腦神經(jīng)的病變，還有周?chē)窠?jīng)的病變。因此腿乏力、無(wú)力，要具體問(wèn)題具體分析，在骨科當中最常見(jiàn)的問(wèn)題就是腰椎管狹窄癥、胸椎管狹窄癥，脊髓型頸椎病，這些情況都可以導致神經(jīng)的受壓，會(huì )導致肌肉的力量的減弱，會(huì )導致雙下肢的一個(gè)無(wú)力感，麻木、走路十分沉重。因此給與相應的一個(gè)檢查，來(lái)確定到底是頸椎病引起來(lái)的，還是胸椎管狹窄引起來(lái)的，還是腰椎管狹窄引起來(lái)的。如果進(jìn)行了一系列的檢查，判斷這些情況都不存在，但病人還是出現乏力、無(wú)力的情況，就要考慮是不是顱腦神經(jīng)引起來(lái)的，這時(shí)候就要考慮有沒(méi)有顱內的病變，腦梗塞或者是一些顱內腫瘤的問(wèn)題。因此腿乏力、無(wú)力是怎么回事，要具體情況具體分析，一定要把病因搞清楚，不是說(shuō)一說(shuō)乏力、無(wú)力，就好像是腰椎管出問(wèn)題了，腰椎間盤(pán)出問(wèn)題了，也許腿乏力、無(wú)力，可能是一個(gè)腦梗塞。在臨床門(mén)診中，我就見(jiàn)過(guò)這么一例病人，是因為他以為是腿無(wú)力、乏力，來(lái)到了我的門(mén)診看，但是我看他是一個(gè)青壯年的中年人，青壯年的小伙子手部的力量，發(fā)現他手部力量也比較弱，急忙建議他做頭顱核磁，才發(fā)現是一個(gè)急性的腦梗塞。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2373258次收聽(tīng) 2021-07-09 -
夜間小腿抽筋什么情況
夜間小腿抽筋是非常常見(jiàn)的臨床現象，更常見(jiàn)于老年人，年輕人相對要少見(jiàn)一些，這里主要圍繞著(zhù)老人出現小腿抽筋現象來(lái)做出解釋。老年人出現小腿抽筋，一般有兩個(gè)原因，當然其他的特殊原因不說(shuō)，因為特殊原因，可能關(guān)系到有其他的內臟疾病，最常見(jiàn)的兩個(gè)原因：第一個(gè)原因是老年人在到一定年齡之后，用中醫講血脈都不太充足了，血氣不充足，所以局部肌肉容易受到?jīng)龅挠绊?，一旦涼了，血氣可能就?huì )受到更大的影響，就會(huì )抽筋。背后從西醫解釋?zhuān)赡苡屑∪獾耐俗?，比如肯定是肌肉有一定的萎縮，另外是被小腿的神經(jīng)，神經(jīng)也會(huì )發(fā)生退變，退變以后受到刺激，受到?jīng)龅拇碳?huì )發(fā)生抽筋，這種抽筋是因為老年性退變造成的。還有一種原因是大家可能更關(guān)心的是不是得了骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松本身倒不見(jiàn)得會(huì )抽筋，因為骨質(zhì)疏松有的時(shí)候血里鈣并不見(jiàn)得一定會(huì )減低，而小腿抽筋往往伴隨有血鈣的減低，有的骨質(zhì)疏松反倒是血鈣程度比較高，所以這時(shí)候查一下，血鈣是不是低了，如果是低的，醫學(xué)對低鈣造成肌肉收縮，是有很好的解釋。所以，這個(gè)時(shí)候小腿抽筋，一般是因為缺鈣造成的，治療也是應該以補鈣作為主要的治療的手段，但是骨質(zhì)疏松，也是需要病人到醫院去查一查。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0369607次收聽(tīng) 2021-06-25 -
半夜小腿突然劇烈疼痛是怎么回事
有的病人半夜小腿突然出現劇烈疼痛這種情況，有時(shí)候是因為小腿受涼，出現了肌腱的炎癥。其次，小腿的后側腘窩處疼痛比較劇烈，這種情況也不能排除腘靜脈或者肌間隙有沒(méi)有血栓。另外，腰椎間盤(pán)突出癥也會(huì )引起小腿的劇烈疼痛。如果腰椎間盤(pán)的突出非常明顯且壓迫了神經(jīng)，小腿也會(huì )出現像刀割樣的劇烈疼痛，這時(shí)候還會(huì )伴有腰部的疼痛，小腿的麻木等癥狀。因此半夜出現小腿突然劇烈疼痛，要進(jìn)行具體問(wèn)題具體分析，通過(guò)臨床的查體、影像學(xué)來(lái)判斷。67010次播放 2021-05-31
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腿乏力無(wú)力是怎么回事
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出現大腿神經(jīng)痛是怎么回事
大腿神經(jīng)痛可能是因為患上了腰椎方面疾病，比如椎間盤(pán)的增生或者突出，對大腿的神經(jīng)產(chǎn)生了壓迫而引起的神經(jīng)痛；患有股骨頭壞死或者髖關(guān)節的炎癥也會(huì )引起大腿神經(jīng)痛，股骨頭壞死會(huì )引起大腿的放射性疼痛，炎癥也會(huì )對大腿的神經(jīng)產(chǎn)生刺激而導致疼痛。膝關(guān)節患有疾病，比如嚴重的關(guān)節炎癥、積液以及腫瘤，病變會(huì )向上放射而影響到大腿的神經(jīng)引起疼痛；患有糖尿病嚴重了會(huì )損傷到神經(jīng)系統，影響到大腿會(huì )出現疼痛的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:04102621次收聽(tīng) 2021-05-20 -
大腿外側麻木疼痛是怎么回事
大腿外側疼痛麻木的原因有患有腰椎疾病、坐骨神經(jīng)疾病或者梨狀肌綜合征等疾病，對大腿外側的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，會(huì )因周?chē)窠?jīng)病變而導致疼痛麻木。大腿外側的血管出現病變或者損傷，影響到大腿外側局部的血液循環(huán)，也會(huì )導致麻木疼痛的癥狀；自身患有風(fēng)濕性或者痛風(fēng)性的關(guān)節炎癥，大腿外側在炎癥的作用下周?chē)慕M織會(huì )有腫脹、疼痛、麻木等不適的癥狀；大腿長(cháng)時(shí)間受涼導致血管的收縮，對大腿部位的供血減少而引起麻木疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0288271次收聽(tīng) 2021-05-20 -
老寒腿能根治嗎
老寒腿不能根治，其復發(fā)幾率很高。老寒腿的學(xué)名叫做膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，是一種非炎癥性退行性骨性關(guān)節炎。多數患者的腿部，尤其是膝關(guān)節，會(huì )出現反復發(fā)作，久治不愈的酸、麻、疼、痛等感覺(jué)，老寒腿經(jīng)過(guò)治療后，可以緩解癥狀，但是非常容易復發(fā)，發(fā)作時(shí)可以去正規醫院進(jìn)行治療。膝關(guān)節骨性關(guān)節炎分為四期，一期、二期可以做保守治療。用一些非載體的抗鎮痛藥物治療，也可以用氨基葡萄糖關(guān)節軟骨素治療，三期的骨性關(guān)節炎，可以做關(guān)節鏡下膝關(guān)節清理術(shù)，到了四期出現關(guān)節畸形，疼痛不能緩解，病人極其痛苦，可以做膝關(guān)節表面置換術(shù)。平時(shí)不發(fā)作的時(shí)候可以做局部熱敷，或者用艾灸的方法來(lái)驅寒除濕，同時(shí)避免受風(fēng)寒，避免勞累以及久站，不要吃寒涼食物等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1952479次收聽(tīng) 2020-01-07 -
小腿肌肉外翻怎么鍛煉
小腿肌肉外翻是一種比較常見(jiàn)的病癥，也有可能是后天形成的，所以進(jìn)行積極鍛煉恢復是非常有必要的?？梢酝ㄟ^(guò)雙腿并攏坐在椅子上，然后形成一種習慣，然后平常走路的時(shí)候要挺胸收腹，又有利于進(jìn)行恢復。
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頸肩腰腿痛吃什么藥
臨床上引起頸肩腰腿痛的原因有許多，但大部分還是因為一些軟組織疼痛導致的頸肩腰腿痛。通?？梢圆捎靡恍╂偼此幘徑饣颊叩奶弁?，比如非甾體消炎鎮痛藥和對乙酰氨基酚胺。一些中樞性肌松藥和活血化瘀的中藥也可以達到治療效果。有時(shí)還會(huì )采用糖皮質(zhì)激素、神經(jīng)營(yíng)養藥用于緩解疼痛。
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腿肚子疼是怎么回事
腿肚子疼可能只是在平時(shí)局部受寒受涼所致，或者是身體疲勞過(guò)度以及缺乏鍛煉的緣故。同時(shí)也可能是一些病理性因素引起，比如患上了下肢淺靜脈曲張和風(fēng)濕性關(guān)節炎。除此之外，還極有可能是患有腰椎間盤(pán)突出的緣故。
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老寒腿是風(fēng)濕嗎
老寒腿和風(fēng)濕在我們生活中很常見(jiàn)，很多人都會(huì )把兩種病混淆，其實(shí)這兩種病是有區別的，我們要及時(shí)的能區別診斷，才能對癥治療，老寒腿并不是風(fēng)濕，風(fēng)濕這種疾病是一種自身免疫系統的疾病，一般會(huì )出現對稱(chēng)性的疼痛，關(guān)節變形。但是老寒腿主要是受風(fēng)著(zhù)涼勞累，一般這種疾病做一些物理治療的話(huà)能夠緩解，而風(fēng)濕是不能夠緩解的。
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腿涼腿疼是怎么回事
腿涼腿疼是臨床一種常見(jiàn)的癥狀。腿涼也是癥狀，腿疼也是癥狀，這兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在不同的疾病，也可以發(fā)生在相同的疾病。下肢缺血疾病會(huì )造成腿疼，有可能腿涼，因為這血過(guò)不來(lái)了。先是腿涼，然后腿疼，因為血液循環(huán)沒(méi)有了。早期的時(shí)候先發(fā)涼，堵住了就是疼，所以它是一個(gè)疾病的兩個(gè)不同階段。兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在同一個(gè)疾病也可以發(fā)生在不同疾病，一個(gè)腿疼可以發(fā)生在骨科疾病。腿涼可以發(fā)生在血管疾病，腿疼可以發(fā)生在外傷、肌肉的肌炎，腿涼就不會(huì )發(fā)生。所以還是根據它的不同的疾病造成的不同臨床表現來(lái)進(jìn)行區分，不能說(shuō)籠統的就是說(shuō)腿疼怎么樣，腿涼怎么樣，要根據腿疼的癥狀和腿涼的癥狀，包括腿涼的時(shí)間，涼的特點(diǎn)。腿疼的時(shí)間，疼的部位，腿疼的程度來(lái)進(jìn)行區分，來(lái)分別對待，來(lái)判斷它是什么疾病，還是把疾病搞清楚了，什么原因、什么病引起的涼，什么病引起的疼，搞清楚之后才能用哪種治療方式來(lái)進(jìn)行有效的預防和治療的選擇。64191次播放 2018-09-29
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腿涼吃什么藥
腿涼要根據病因對癥用藥，當腿涼是因血管問(wèn)題造成時(shí)，需要服用改善血液循環(huán)的藥物。腿涼因骨質(zhì)增生或椎管狹窄造成時(shí)，需改善骨質(zhì)增生癥狀，恢復血液循環(huán)。針對不同癥狀的腿涼要區分對待，才能達到較好的治療效果。66300次播放 2018-09-29
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吊沙袋就能遠離老寒腿
我和宋先生住在同一個(gè)小區里，他比我大十幾歲，我稱(chēng)他為宋叔。宋叔早年在南方居住，以采藕為生。每到荷塘出藕的季節，他總是穿著(zhù)防水服在近一米深的荷塘里，貓著(zhù)腰用雙手將十幾畝的藕一個(gè)個(gè)從淤泥中拽出來(lái)。
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恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
慢性乙型肝炎的出現，對于患者的身體健康傷害很大，也是十分不利于提高患者的生活質(zhì)量的，容易導致患者感覺(jué)到疲憊不堪，有必要及早處理。那么，恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎?恩替卡韋膠囊兒童可以服用嗎?下面了解一下!恩替卡韋膠囊在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。不4287次瀏覽 2024-12-09
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康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好
身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療。在疤痕形成期間往往會(huì )出現皮膚瘙癢紅腫等的現象，建議不要用手去抓撓，要注意調整好自己的心態(tài)，平時(shí)更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4185次瀏覽 2025-02-14
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