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腿肚子疼是怎么回事

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腿肚子疼可能由肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、深靜脈血栓等原因引起，可通過(guò)休息按摩、穿戴彈力襪、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間站立行走或劇烈運動(dòng)可能導致腓腸肌過(guò)度收縮，乳酸堆積引發(fā)酸脹疼痛。通常表現為運動(dòng)后小腿后側緊繃感，局部按壓時(shí)有明顯酸痛。建議減少下肢負重活動(dòng)，48小時(shí)內冷敷腫脹處，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔跟腱拉伸動(dòng)作幫助恢復。

2、靜脈曲張

下肢靜脈瓣膜功能不全時(shí)，血液淤積可導致小腿血管迂曲擴張，伴隨沉重感和夜間抽筋。常見(jiàn)于長(cháng)期站立人群，皮膚表面可見(jiàn)蚯蚓狀凸起血管?？纱┐鞫墘毫︶t用彈力襪改善回流，嚴重者可考慮靜脈腔內激光閉合術(shù)。避免高溫泡腳和久坐不動(dòng)。

3、腰椎間盤(pán)突出

L4-L5或L5-S1節段椎間盤(pán)突出可能壓迫坐骨神經(jīng)，引發(fā)放射性小腿后外側疼痛。往往伴有腰部活動(dòng)受限和足背麻木感。急性期需絕對臥床，可遵醫囑使用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，配合腰椎牽引治療。若出現馬尾綜合征需緊急行椎間盤(pán)切除術(shù)。

4、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥

動(dòng)脈粥樣硬化斑塊造成血管狹窄時(shí)，會(huì )出現間歇性跛行癥狀，表現為行走時(shí)小腿肌肉劇痛、休息后緩解?；颊叨嘤形鼰熓泛?三高"基礎病。確診需進(jìn)行踝肱指數檢測，輕中度患者可使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，嚴重缺血需血管旁路移植術(shù)。

5、深靜脈血栓

血液高凝狀態(tài)下小腿深靜脈形成血栓，典型表現為單側小腿突發(fā)腫脹疼痛，皮膚發(fā)紅發(fā)熱。長(cháng)期臥床、腫瘤患者為高危人群。確診需下肢靜脈超聲檢查，急性期應絕對制動(dòng)，使用低分子肝素鈣注射液抗凝，禁忌按摩患肢以防肺栓塞。

日常應注意避免久站久坐，每隔1小時(shí)活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)。均衡飲食控制體重，減少高油高鹽攝入。選擇透氣性好的彈力襪時(shí)需測量腿圍精準選碼。出現持續疼痛伴皮膚變色、發(fā)熱腫脹時(shí)應立即就醫，禁止自行服用止痛藥掩蓋癥狀。糖尿病患者需每日檢查足部感覺(jué)，預防神經(jīng)病變導致的疼痛感知異常。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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