孩子缺鐵可能出現面色蒼白、食欲減退、乏力、注意力不集中、異食癖等癥狀。缺鐵可能是由飲食不均衡、生長(cháng)發(fā)育過(guò)快、慢性失血、胃腸吸收障礙、寄生蟲(chóng)感染等原因引起的，建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查。

1、面色蒼白

缺鐵會(huì )導致血紅蛋白合成不足，孩子可能出現皮膚、口唇、眼瞼等部位蒼白。家長(cháng)可以觀(guān)察孩子面部顏色是否比平時(shí)更白，按壓指甲后顏色恢復較慢。這種情況可能與挑食、偏食等飲食習慣有關(guān)，也可能由鉤蟲(chóng)病等寄生蟲(chóng)感染引起。醫生可能會(huì )建議補充鐵劑如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等，同時(shí)調整飲食結構。

2、食欲減退

缺鐵會(huì )影響消化酶活性，孩子可能出現食欲下降、拒食等情況。家長(cháng)需注意孩子每餐進(jìn)食量是否減少，對平時(shí)喜歡的食物也提不起興趣。這種情況常見(jiàn)于長(cháng)期以奶類(lèi)為主食的嬰幼兒，或存在慢性胃腸炎等疾病的兒童。治療上除補充鐵劑如葡萄糖酸亞鐵糖漿外，還需逐步添加富含鐵的輔食。

3、乏力

缺鐵導致攜氧能力下降，孩子容易表現出精神萎靡、活動(dòng)減少、稍運動(dòng)就氣喘等癥狀。家長(cháng)可發(fā)現孩子比同齡人更容易疲勞，玩耍時(shí)間縮短。這種情況可能與生長(cháng)發(fā)育過(guò)快導致鐵需求增加有關(guān)，也可能提示存在隱性失血。醫生可能會(huì )開(kāi)具多糖鐵復合物膠囊等藥物，并建議適當增加休息。

4、注意力不集中

缺鐵影響神經(jīng)系統發(fā)育，學(xué)齡期兒童可能出現上課走神、記憶力減退、學(xué)習成績(jì)下降等表現。家長(cháng)需關(guān)注老師反饋和孩子作業(yè)完成情況。這種情況常見(jiàn)于快速生長(cháng)期的青少年，或存在乳糜瀉等吸收不良疾病的患兒。治療上除補充富馬酸亞鐵顆粒等藥物外，還需保證充足睡眠。

5、異食癖

嚴重缺鐵時(shí)，孩子可能出現啃咬冰塊、泥土、紙片等非食物的異常行為。家長(cháng)需特別注意幼兒是否有撿食異物習慣。這種情況多與長(cháng)期嚴重缺鐵有關(guān)，也可能合并鉛中毒等并發(fā)癥。醫生可能會(huì )使用琥珀酸亞鐵片等藥物，并建議進(jìn)行血鉛檢測。

家長(cháng)平時(shí)應注意給孩子提供均衡飲食，適量增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵的食物。維生素C有助于鐵吸收，可搭配新鮮水果食用。避免過(guò)量飲用牛奶影響鐵吸收，烹調使用鐵鍋也能增加膳食鐵攝入。定期體檢有助于早期發(fā)現缺鐵情況，出現癥狀應及時(shí)就醫，不要自行補鐵以免過(guò)量。