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坐骨神經(jīng)痛如何推拿

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坐骨神經(jīng)痛的患者可以找專(zhuān)業(yè)的人士按揉秩邊穴，具有舒筋活絡(luò )、強壯腰膝等功效。按揉環(huán)跳穴，效果也是比較明顯的。按揉居穴、按揉承扶穴都對于治療坐骨神經(jīng)痛有極為不錯的效果，但是患者需要堅持。按摩前患者需明確導致疼痛的病因，針對病進(jìn)行推拿治療。

坐骨神經(jīng)是每個(gè)人全身最大的神經(jīng)，支配運動(dòng)和感覺(jué)區域非常廣泛。但是仍然有許多人因為某些原因，而造成疾病的出現，造成下肢時(shí)疼痛加重?；颊咄ㄟ^(guò)推拿就能使病情得到緩解，但是對于詳細的手法不是特別了解。那么，坐骨神經(jīng)痛如何推拿？
　　1、按揉秩邊穴
　　取穴定位：在平第4骶后孔，骶正中嵴旁開(kāi)4橫指處。
　　按摩方法：取立位，雙手掌根分別按于兩側秩邊穴，向外按揉2～3分鐘，以局部有溫熱感或酸脹感為度。
　　功效主治：此穴具有舒筋活絡(luò )、強壯腰膝、調理下焦的作用。多用于治療腰背痛、急性腰扭傷、梨狀肌損傷綜合征、髖關(guān)節滑膜炎、坐骨神經(jīng)痛等。
　　2、按揉環(huán)跳穴
　　取穴定位：側臥屈股，在股骨大轉子最高點(diǎn)與骶管裂孔連線(xiàn)間的外1/3與內2/3的交點(diǎn)處。
　　按摩方法：取側臥，將同側中指按于環(huán)跳穴，用力按揉20～30次。局部可感到酸脹或電麻感向下肢放射為度。功效主治：經(jīng)常按摩此穴可治療臀部脂肪堆積、坐骨神經(jīng)痛等。
　　3、按揉居穴
　　取穴定位：在髂前上棘與股骨大轉子最凸點(diǎn)連線(xiàn)的中點(diǎn)處。按摩方法：取坐位，用大拇指指峰用力深推居穴，指力逐步加重，漸漸深透，持續2～3分鐘。
　　功效主治：此穴具有舒筋活絡(luò )、益腎強健的作用。多用于治療腰腿痹痛、坐骨神經(jīng)痛、髖關(guān)節及周?chē)浗M織諸疾患、足痿等。
　　4、按揉承扶穴
　　取立位，兩腿微張開(kāi)，食、中、無(wú)名三指按于承扶穴，由內向外彈撥2分鐘左右，以局部有酸脹感為度。此穴具有通便消痔、舒筋活絡(luò )、通利關(guān)節的作用。多用于治療腰骶臀股部疼痛、腰骶神經(jīng)根炎、坐骨神經(jīng)痛、臀部炎癥、臀部下垂、臀肌不發(fā)達、下肢癱瘓、小兒麻痹后遺癥等。
　　坐骨神經(jīng)痛主要是指臀部或下腰部發(fā)生疼痛感的癥狀，這多是由于血液流動(dòng)不順暢所致，通過(guò)適當的推拿方式，可以改善血液循環(huán)，舒筋通絡(luò )，從而對疼痛起到一定的緩解作用。所以說(shuō)坐骨神經(jīng)痛推拿是有用的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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