女性在懷孕的前三個(gè)月,由于胎兒發(fā)育還不完善,所以不穩定的因素有很多,所以必須要注意一些事項,不僅要保證足夠的睡眠,在生病時(shí)也要謹慎用藥,用藥時(shí)可以咨詢(xún)相關(guān)的醫生,此外還要避免或者是減少性生活,在飲食上也要特別注意,盡量多吃一些食物,保證身體所需的營(yíng)養。
懷孕是一個(gè)漫長(cháng)而辛苦的過(guò)程,因為女性在懷孕期間,特別是懷孕前三個(gè)月不穩定的因素比較多,如果稍不注意會(huì )對自身以及寶寶的健康帶來(lái)一定的影響,甚至會(huì )出現流產(chǎn),所以當女性確認懷孕時(shí),在前三個(gè)月一定要特別的注意,以免出現一些意外。那么,孕期前三個(gè)月要注意什么?
一、保證足夠的睡眠
孕婦在懷孕期間就易感覺(jué)累,應該注意多休息,尤其是要注意每天保證足夠的睡眠,否則免疫系統將會(huì )受到影響,荷爾蒙分泌出現紊亂,不利于孕期胎兒的健康發(fā)育。
二、謹慎用藥
從懷孕那一刻起,準媽媽就不能隨便用藥。藥物會(huì )在肝臟代謝,而排泄是藥物以原形或代謝產(chǎn)物形式經(jīng)不同排出體外的過(guò)程。包括腎臟、唾液、淚液以及乳汁等。最好在孕期做到不吃藥,除非是病情比較嚴重,可以在醫生指導下,仔細看藥物服用說(shuō)明書(shū)之后再服用,因為有些醫生不太專(zhuān)業(yè),可能會(huì )開(kāi)一些孕婦禁用藥品,所以孕婦自己一定要多注意。
三、避免或減少性生活
在早孕期,胎盤(pán)和孕婦母體的子宮壁連接太緊密,如果性生活不當,可能會(huì )引起子宮收縮造成流產(chǎn)。因此,懷孕前3個(gè)月是易發(fā)生流產(chǎn)時(shí)期,應該注意避免和減少性生活。
四、注意飲食
孕婦在孕期往往會(huì )食欲不好,但是也要注意每頓少吃一些,只要覺(jué)得餓了就可以吃東西。特別是在早上惡心、嘔吐感比較重,為了減輕孕吐反應,可以多吃一些餅干、面包等,如果孕媽孕吐反應特別的厲害,應該多吃一些蔬菜水果等偏堿性食物,這樣能夠預防酸中毒。
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