血脂高可能增加動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病、胰腺炎等風(fēng)險，長(cháng)期未控制可能引發(fā)心肌梗死、腦卒中等嚴重并發(fā)癥。血脂高的危害主要有加速血管病變、誘發(fā)急性胰腺炎、導致脂肪肝、增加糖尿病風(fēng)險、影響認知功能。1、加速血管病變血脂高會(huì )導...

降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜、大豆、苦蕎茶、魚(yú)肉。降低血脂除了應用藥物治療，飲食的種類(lèi)和結構也需要進(jìn)行積極的調整，下面這些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清膽固醇；燕麥含有比較豐富的亞油酸，維生素E的含量也很豐富，可以降低血漿膽固醇的濃度；牛奶不僅可以補充人體需要的蛋白質(zhì)，還可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量；洋蔥、大蒜都可以預防動(dòng)脈粥樣硬化，降低血脂。還有大豆、苦蕎茶。肉類(lèi)應以魚(yú)類(lèi)為主，特別是來(lái)自深海的冷水魚(yú)類(lèi)，含有大量的ω-3脂肪酸，對降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡蘿卜、菜花、洋蔥。香菇具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。胡蘿卜中含有豐富的果膠酸鈣和生物鉀，前者能和膽汁酸相結合，并且通過(guò)糞便排出體外，產(chǎn)生膽汁酸時(shí)必須有足夠的膽固醇來(lái)供給，所以會(huì )動(dòng)用血液中膽固醇最終降低血液中膽固醇水平。后者進(jìn)入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉積在血管壁上的斑塊，最后以糞便或尿液方式排出體外。菜花屬于高膳食纖維低熱量的蔬菜其中含有大類(lèi)黃酮和維生素。類(lèi)黃酮屬于血管清理劑，能清除沉積在血管上的膽固醇，避免血小板凝聚，特別適合高血脂患者。洋蔥是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，這是天然的血液稀釋劑。前者能擴張血管，激活血液中溶纖維蛋白活性成分，幫助軟化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血壓避免血栓生成。降血脂的藥降脂藥物包括4大類(lèi)：膽酸螯合劑、HMG-CoA還原抑制劑、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物類(lèi)。膽酸螯合劑，包括樹(shù)脂類(lèi)、新霉素類(lèi)、倍他谷固醇和活性炭，主要降低膽固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA還原抑制劑，又叫他汀類(lèi)調脂藥，是高膽固醇血癥的首選藥物；煙酸及其衍生物，可以用于任何類(lèi)型高脂血癥的治療；纖維酸衍生物類(lèi)，又叫苯氧芳酸類(lèi)或貝特類(lèi)調脂藥，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因為菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，還可以抗血栓，增加冠狀動(dòng)脈血流量，從而達到降血壓降血脂的功效，還能夠防治高血脂的疾??；桑寄生茶，因為桑寄生能夠降壓利尿，還能夠舒張冠狀血脈，增加血脈血流量，從而起到降血壓降血脂的功效；橘皮茶，因為橘皮中含有橙皮甙，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，常食可以消食化滯、健脾開(kāi)胃、活血化痰。

甘油三酯是血脂的一種成分，檢查血脂4項，包括膽固醇、甘油三酯，包括高密度脂蛋白膽固醇，包括低密度脂蛋白膽固醇，甘油三酯正常范圍應該低于1.7mmol/L，如果換算成毫克應該低于150mg/dL，如果甘油三酯在1.7~23mmol/L一般定義為邊緣升高，如果超過(guò)2.3mmol/L就是升高了，如果超過(guò)5.6mmol/L換算出來(lái)是500mg/dL那就是重度的升高，甘油三酯也是動(dòng)脈粥樣硬化的危險因素。

甘油三酯正常情況下在1.7mmol/L以下，也就是150mg/dL，如果以mg作為計量單位在150mg/dL以下。如果是4.88mmol/L，甘油三酯明顯已經(jīng)是升高了。這種情況要看甘油三酯檢測的時(shí)候，是不是有一些飲食方面因素的影響，如果在抽血前如果有大魚(yú)大肉或者喝大酒，或者像涮火鍋這些情況，就可能受到飲食因素的影響，造成甘油三酯明顯的升高。如果平常的生活方式也是比較規律的，這時(shí)候查的甘油三酯水平就到4.88mmol/L，這種情況下就明顯升高了。

服用降血脂藥物時(shí)避免喝酒，因降血脂藥物對肝臟有一定損害，喝酒可造成肝臟更大負擔。喝酒會(huì )影響藥物效果，可能引起腹瀉、嘔吐等不良反應。服藥期間合理飲食，避免飲用橙汁、葡萄汁等，以免影響藥效。

高脂血癥，在早期幾乎沒(méi)有癥狀，隨著(zhù)血脂增加，血脂異常指數不斷飆升，會(huì )引起一系列臨床疾病或癥狀，比如動(dòng)脈硬化、心臟受累、血壓高，或者是心功能異常。嚴重高脂血癥合并心血管病時(shí)，會(huì )引起心功能改變，會(huì )出現相應的臨床癥狀。高脂血癥比較嚴重的時(shí)候，病人會(huì )出現嗜睡、乏力、肥胖、記憶力減退等癥狀，和血脂水平升高有關(guān)系。

血脂如果產(chǎn)生異常，從調整飲食的角度出發(fā)維持的總原則應該就是保證低脂飲食。也就是說(shuō)患者必須做到少吃油炸類(lèi)的食物，其次要適當的加入不飽和脂肪酸以及保證各種膳食纖維的攝入?？傮w來(lái)講就是要多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪高流量的食物。

這種病情引起的并發(fā)癥多且危害較大，所以針對這種病情的治療，要重視，尤其是飲食治療，一定要長(cháng)期的堅持才能達到治療控制的效果。那么高血脂怎么治療，臨床上治療的方法簡(jiǎn)易有很多，比如常見(jiàn)的飲食治療、藥物治療、用貝特類(lèi)IDE藥物進(jìn)行調節。這些血脂的控制對于患者來(lái)說(shuō)是必須要重視的。

甘油三酯是人體血脂中的一種成分，如果甘油三酯超過(guò)了標準值，會(huì )嚴重的影響人的身體健康，會(huì )堵塞人的血管，引起心梗、腦梗、中風(fēng)、冠心病等。還會(huì )對身體器官造成危害，使人失明、腎臟萎縮、肢體壞死等。平時(shí)生活中注意一些細節，是可以預防的。

醫學(xué)上來(lái)說(shuō)，并不是所有胖人都會(huì )得高脂血癥，很多瘦的人也得高脂血癥。如果你代謝結構出現了問(wèn)題，不管胖人瘦人都有可能會(huì )得高脂血癥。隨著(zhù)年齡增加，人體代謝結構可能會(huì )越來(lái)越慢，所以高脂血癥往往就多見(jiàn)于年齡比較大的老年人，包括他也可能是個(gè)綜合征。