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胸部里面有硬塊怎么辦

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很多的女性朋友都會(huì )發(fā)現自己出現明顯的胸部硬塊現象，其實(shí)這種現象的出現本身就應該引起重視，要想緩解的話(huà)，就應該選擇適合自己的內衣，改變日常的飲食習慣，經(jīng)常性的按摩乳房，當然也建議大家一定要積極的接受檢查和治療。

對于女性朋友來(lái)說(shuō)，乳房本身就是一個(gè)特別脆弱的部位，一定要全面的進(jìn)行呵護，要知道最近這一些年來(lái)有很多的人都患有了乳房疾病，在這個(gè)時(shí)候必須要時(shí)刻的做好保護，否則就可能會(huì )導致乳房出現明顯的腫塊現象，那么胸部里面有硬塊怎么辦呢？

一、選擇合適的內衣

通常，我們應該注意避免穿帶鋼圈的內衣，要知道在生活中有不少人都會(huì )選擇帶鋼圈的內衣，這些都是不適合的，這些緊身內衣會(huì )影響血液循環(huán)系統，使乳房下部淤血，引起乳房腫脹和疼痛。

二、改變飲食習慣

對于那些喜歡咸味或辛辣刺激性食物的人，在這個(gè)過(guò)程中本身就應該多加注意，因為這些食物對乳房健康非常有害。為了解決乳腺腫塊和疼痛的問(wèn)題，患者應多吃低脂高纖維飲食，多吃蔬菜和谷類(lèi)食品，以幫助緩解乳腺腫塊的疼痛。

三、按摩乳房

平時(shí)按摩乳房可以消除乳房腫塊，但按摩時(shí)動(dòng)作要輕柔，因為乳房比較脆弱，如果動(dòng)作太粗糙，很容易損傷乳房，另外在按摩乳房的過(guò)程中，也可以適當性的使用一些產(chǎn)品，能夠有效的提升緩解的效果，減少乳房硬塊的現象，而且還可以預防乳腺疾病的發(fā)生，整體的作用也是非常不錯的。

四、產(chǎn)婦母乳喂養

如果女性朋友之所以出現硬塊的現象，主要就是因為剛剛生產(chǎn)完導致的那么在這種過(guò)程中，為了有效的減少硬塊的出現，可以通過(guò)冷敷的一種方式，一般性冷敷3~5分鐘就可以達到改善的效果，當然也可以繼續的選擇母乳喂養。

五、及時(shí)治療

乳房硬塊的出現本身就應該引起重視，因為這一種現象的出現也會(huì )有很多不同的原因，可能就是因為乳腺疾病而導致的為了可達到有效的改善效果，盡快的接受治療非常的重要，可以有效的減少危害的出現，讓女性朋友可以迅速的進(jìn)入到了健康的狀態(tài)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進(jìn)行性結締組織的生長(cháng)，乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點(diǎn)主要表現為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來(lái)越低齡化。據調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見(jiàn)于25~45歲的女性。

博禾腫瘤醫典
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