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臉頰兩側長(cháng)痘怎么調理

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當大家臉頰兩側長(cháng)痘之后，必須要選擇適合自己皮膚情況的方法，進(jìn)行調理，首先大家必須要調整自己的飲食和生活方式，并且要清潔好自己的肌膚，然后大家可以通過(guò)食用綠豆粉或者是益母草，來(lái)消除自己臉頰兩側的痘痘。

作為一種常見(jiàn)的現象，想必大家對于臉頰兩側長(cháng)痘，應該是非常熟悉了，因為在現實(shí)生活當中迫于生活的壓力，很多人都忽略了對肌膚的保養和清潔，從而導致大家出現了臉頰兩側長(cháng)痘的情況，那么臉頰兩側長(cháng)痘怎么調理呢？
　　一、改善飲食結構
　　大部分人，之所以臉頰兩側會(huì )長(cháng)痘，都是因為飲食不當導致的，所以想要改變這種情況，大家首先要改善自己的飲食結構，才能起到很好的調理效果，建議大家可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
　　最好少吃富含脂肪以及高膽固醇的食物，比如說(shuō)骨髓以及內臟等，另外建議大家在生活當中少吃鹽，因為鹽吃多了，也會(huì )讓大家的皮膚變得很粗糙，此外大家還需要多喝水，只有這樣才能夠及時(shí)的，將體內的毒素排除出去。
　　二、清潔肌膚
　　想要緩解自己臉上長(cháng)痘的情況，大家首先要對自己的皮膚，做好清潔工作，建議大家每周都要做一次清潔面膜，正是因為大家臉上積攢了過(guò)多的油分，才會(huì )導致痘痘的出現。
　　另外大家每天都要做好相關(guān)的控油保濕，同時(shí)在調理期間，不建議大家化妝，因為化妝品會(huì )堵塞住大家的毛孔，從而延緩大家的恢復時(shí)間。
　　三、使用綠豆粉
　　因為綠豆粉，有著(zhù)很好的清熱解毒作用，它能夠幫助大家排除體內的毒素，所以可以起到消除紅腫痘痘的效果，因此大家可以通過(guò)食用綠豆粉，來(lái)起到很好的去除痘痘效果，大家可以將綠豆和蜂蜜，放在一起混合均勻，然后涂抹在臉上，等15分鐘以后，用溫開(kāi)水洗凈即可。
　　四、用益母草
　　益母草具備著(zhù)消炎抑菌的作用，能夠幫助大家消除因為上火的原因而起的痘痘。大家可以將益母草烘干之后，粘磨成粉末，然后放入碗中，加入適量的黃瓜汁和蜂蜜，將其攪拌均勻以后涂抹在臉上后，用溫水洗凈即可。

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