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骨折后吃什么比較好

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骨折后的患者要注意補充足夠的營(yíng)養，以促進(jìn)傷口的恢復。平時(shí)要多喝水，多攝入高蛋白類(lèi)食物。骨頭湯有補鈣的作用，患者可以適當多喝。為了促進(jìn)骨痂的生長(cháng)，患者在骨折的中、后期可以適當食用雞湯、動(dòng)物肝臟等食物。在骨折期間，患者要盡量避免食用辛辣、油膩、燥熱的食物，以免造成淤血積滯。

生活中會(huì )有許多人由于遭遇意外事件而導致骨折，骨折會(huì )使行動(dòng)受到很大的阻礙，而且由于骨折恢復時(shí)間較長(cháng)，患者的日常生活會(huì )受到很大的影響。骨折之后，患者可以通過(guò)飲食的調理加快身體恢復的速度。那么骨折后吃什么比較好？
　　一、骨折后吃什么比較好
　　1、骨折早期：骨折后的1~2周患者可以多喝水，多吃蔬菜水果，多攝入蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆制品。在骨折早期，由于患處仍然有水腫、淤血的現象，應忌食辛辣、油膩、燥熱的食物，過(guò)于滋補的食物如骨頭湯、肥雞等食物也應避免食用。

2、骨折中期：骨折后2~4周，可以適當補充高營(yíng)養的食物，還可適當補鈣。在此期間推薦食用雞湯、骨頭湯、動(dòng)物肝臟等食物，以促進(jìn)骨痂的生長(cháng)。如果此時(shí)傷口還有明顯的腫痛，可以涂抹消炎藥酒以促進(jìn)組織的修復。
　　3、骨折后期：骨折后期即骨折后5周以上。此時(shí)患者可以繼續食用高營(yíng)養的食物，促進(jìn)骨痂的生長(cháng)。在這個(gè)階段如果傷口還有點(diǎn)痛可利用中草藥局部藥浴，以免傷口內部淤積導致類(lèi)風(fēng)濕。

二、骨折后的注意事項
　　1、加強功能鍛煉：如果身體允許，患者應盡早下床活動(dòng)，即使無(wú)法下床也可以在床上做一些力所能及的肢體運動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于患處的恢復。
　　2、注意固定不要太緊：骨折患者要注意觀(guān)察患處夾板是否固定太緊，如果發(fā)現骨折部位的遠端如腳趾或手指出現腫脹或皮膚發(fā)紫的情況，有可能是由于夾板太緊所導致的，應及時(shí)請醫生處理。
　　3、抬高患肢：骨折之后患者應盡量將患肢抬高，可以促進(jìn)血液循環(huán)，避免患處過(guò)度腫脹。
　　4、患者的臥床護理：骨折之后如果需要長(cháng)期臥床，應選擇睡木板床?；颊咭⒁舛〞r(shí)翻身，并經(jīng)常按摩受壓的皮膚，以免出現褥瘡。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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