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左腎疼是怎么回事

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很多人是比較關(guān)心腎臟的問(wèn)題，特別是男性，對此感到不可忽視。腎臟有問(wèn)題，代表男人陽(yáng)氣弱，性能力不行，對于自尊心較強的男人來(lái)說(shuō)打擊可不小。腎臟有兩個(gè)，分居于左右兩側。那么左腎疼是怎么回事？

一、左腎疼是怎么回事
　　一般來(lái)說(shuō)，人體腎的位置是很好分辨的，就在人體后腰的三角形區域，你可以用手在身體上指劃出來(lái)。腎區有疼痛，可以用左右手輕輕敲叩，并用心感受，是否有疼痛酸脹的感覺(jué)。如果真正是腎區疼痛，可以到正規的醫院做個(gè)腎B超、化驗血液腎功能來(lái)檢查一下看是不是正常。

二、如何預防腎臟疾病
　　1.保護腳部
　　腎臟其實(shí)與足部有著(zhù)密不可分的關(guān)系，足部不好，腎臟也不好。而足部很容易受到寒氣的侵襲，所以為了養腎，要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕，不要為了露骨美而不穿襪子，更不要赤腳在潮濕的地方長(cháng)期行走。在炎熱的夏天，不要將雙腳正對著(zhù)空調或電扇吹，也不要對準一個(gè)部位吹太長(cháng)時(shí)間的冷風(fēng)。足底有許多穴位，其中有一個(gè)涌泉穴，長(cháng)期按摩是可以起到養腎固精的功效。

2.使大便通暢
　　相信不少人上廁所的時(shí)候，大便不通暢，常常令人感到心煩氣躁，這種消極情緒是會(huì )傷及腎臟，導致腰酸疲憊、惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。
　　3.保證水分充足
　　水是生命之源，人類(lèi)沒(méi)有了水就是一條死路。定時(shí)飲水是很重要的養腎方法，因為飲水過(guò)少可能引起體內毒素積累，從而加重腎臟負擔，所以在平時(shí)一定要多喝開(kāi)水，八杯水最好。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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