痛風(fēng)患者一般可以適量喝豆?jié){,但急性發(fā)作期需謹(jǐn)慎。豆?jié){屬于中嘌呤食物,每100克嘌呤含量約50-75毫克,過(guò)量飲用可能影響尿酸代謝。
豆?jié){的植物蛋白以大豆蛋白為主,不會(huì)顯著升高血尿酸水平。其含有的異黃酮成分有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)炎癥反應(yīng),對(duì)緩解痛風(fēng)關(guān)節(jié)癥狀有一定幫助。制作過(guò)程中部分嘌呤溶于水,實(shí)際食用時(shí)嘌呤攝入量低于原料大豆。建議選擇濃度較低的淡豆?jié){,每日飲用不超過(guò)200毫升,避免與高嘌呤食物同餐食用。
痛風(fēng)急性發(fā)作期關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯時(shí),機(jī)體尿酸代謝能力下降。此時(shí)飲用豆?jié){可能加重嘌呤代謝負(fù)擔(dān),建議暫時(shí)停止飲用。合并腎功能不全的痛風(fēng)患者需嚴(yán)格控制植物蛋白攝入,過(guò)量豆?jié){可能增加腎臟排泄壓力。對(duì)豆制品過(guò)敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或胃腸不適等交叉反應(yīng)。
痛風(fēng)患者日常應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量促進(jìn)尿酸排泄,避免飲酒及含糖飲料。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,急性期及時(shí)使用非甾體抗炎藥或秋水仙堿緩解癥狀。慢性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用別嘌醇片或非布司他片等降尿酸藥物,配合低嘌呤飲食控制病情發(fā)展。
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