得了闌尾炎平時(shí)怎樣飲食 注意這三方面的飲食

闌尾炎患者需遵循低纖維、易消化、低脂的飲食原則,重點(diǎn)控制膳食纖維攝入、避免刺激性食物、保證營(yíng)養均衡。
1.低纖維飲食
急性發(fā)作期或術(shù)后初期需嚴格限制粗纖維食物,減輕腸道負擔。推薦米湯、藕粉、過(guò)濾蔬菜汁等流質(zhì)食物,恢復期可逐步添加軟爛面條、蒸蛋羹。避免芹菜、韭菜、豆類(lèi)等粗纖維蔬菜,以及全麥面包、糙米等粗糧。
2.忌刺激性食物
辛辣調料、酒精、咖啡因會(huì )刺激腸道黏膜,加重炎癥反應。烹飪禁用辣椒、花椒,代以少量姜末調味。冷飲、碳酸飲料可能引發(fā)腸痙攣,建議飲用溫水或淡蜂蜜水。油炸食品、肥肉等高脂食物延緩消化,增加闌尾腔壓力。
3.分階段營(yíng)養補充
術(shù)后24小時(shí)內禁食,腸蠕動(dòng)恢復后從流食過(guò)渡到半流食。蛋白質(zhì)選擇魚(yú)肉、雞胸肉等低脂肉類(lèi),采用清蒸或燉煮方式。每日補充200g低纖維水果如香蕉、蘋(píng)果泥,避免菠蘿、獼猴桃等酸性水果。慢性闌尾炎患者可少量食用酸奶調節腸道菌群。
闌尾炎飲食需根據病情階段動(dòng)態(tài)調整,急性期以減輕腸道刺激為目標,恢復期逐步重建營(yíng)養平衡。若出現持續腹痛、嘔吐需立即就醫排查并發(fā)癥。長(cháng)期飲食管理可降低復發(fā)風(fēng)險,結合適度運動(dòng)促進(jìn)消化功能恢復。
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