生理性抑郁癥的癥狀有哪些
生理性抑郁癥主要表現為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等，與腦內神經(jīng)遞質(zhì)失衡相關(guān)，需結合心理干預和生活方式調整改善。
1.情緒持續低落
患者常感到空虛、絕望，持續時(shí)間超過(guò)兩周，晨重夜輕現象明顯。典型表現為對日?；顒?dòng)喪失愉悅感，即使參與曾經(jīng)喜歡的娛樂(lè )項目也難以產(chǎn)生積極情緒。部分患者會(huì )伴隨無(wú)價(jià)值感或過(guò)度自責，嚴重時(shí)出現反復死亡念頭。
2.生物節律紊亂
睡眠障礙發(fā)生率高達90%，包括早醒型失眠（比平時(shí)早醒2-3小時(shí)）或睡眠過(guò)多。食欲改變表現為體重一個(gè)月內波動(dòng)超過(guò)5%，部分患者暴飲暴食，更多人出現食不知味。性欲減退常見(jiàn)，男性可能出現勃起功能障礙，女性多見(jiàn)月經(jīng)周期紊亂。
3.認知功能下降
注意力難以集中如閱讀時(shí)無(wú)法理解內容，記憶力減退表現為忘記近期約定。決策能力受損體現在小事猶豫不決，部分患者出現思維遲緩感，如感覺(jué)思考時(shí)頭部有壓迫感。約60%患者伴有不明原因的慢性疼痛，常見(jiàn)部位為頭部、背部或關(guān)節。
4.軀體化癥狀
自主神經(jīng)紊亂引發(fā)心慌、出汗、胃腸不適，消化科就診后無(wú)器質(zhì)性病變。運動(dòng)系統癥狀包括四肢沉重感、靜坐不能或動(dòng)作遲滯。部分患者出現感覺(jué)異常，如皮膚蟻走感或對溫度變化敏感度增加。
癥狀持續兩周以上需盡早就診精神心理科，輕度患者可通過(guò)規律運動(dòng)（快走、游泳、瑜伽）、光照療法（每日早晨30分鐘）、營(yíng)養補充（Omega-3、維生素D、色氨酸食物）改善。中重度需結合SSRI類(lèi)藥物（舍曲林、艾司西酞普蘭、氟西?。┖驼J知行為治療，藥物起效需2-4周，治療期間避免自行停藥。
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