自治頸椎病的兩種小方法
數據顯示，50歲左右的人中約有25%患過(guò)頸椎病，60歲左右的人中約有50%患者，70歲左右的人中約有100%。頸椎位于人體的特殊部位，生病的話(huà)，不僅會(huì )危害頭頸，還會(huì )牽動(dòng)全身。10~15%的頸椎病患者出現下肢癱瘓或四肢癱瘓、大小便失控、臥床不起的癥狀。那么下面就給大家介紹一下自治頸椎病的兩個(gè)小竅門(mén)。
一、適用于脖子有僵硬感的患者。將空白的葡萄酒瓶放入50~60度的熱水中，用毛巾包起來(lái)蓋上蓋子。身體仰臥，酒瓶頸枕，躺20~30分鐘。每天1~2次，直到癥狀消失。
二、適用于頸部疼痛明顯的患者。將空的可樂(lè )瓶放入50~60度的熱水中，用毛巾包起來(lái)蓋上蓋子。還是仰臥，可樂(lè )瓶成為脖子枕，躺20~30分鐘。每天1~2次，直到癥狀消失。
這兩種方法可以很好地緩解頸椎不適。同時(shí)，在平時(shí)的工作生活中，合理使用頸，長(cháng)期工作，做頸椎操作，睡眠時(shí)使用頸椎枕。否則，好傷疤忘了疼痛，不注意的話(huà)，頸椎的癥狀會(huì )反復發(fā)作，僵硬、麻痛也無(wú)法緩和。天氣發(fā)生變化或疲勞時(shí)，癥狀急性發(fā)作，不僅疼痛，頭暈、眼花、惡心、恐慌等不適，工作不能集中精神，嚴重影響工作生活。
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