春季，如何讓寶寶輕松長(cháng)高10厘米
關(guān)鍵詞：
寶寶
寶寶長(cháng)不高是有各方面原因的，如身體機能差，消化系統弱，導致不能及時(shí)吸收必要的營(yíng)養而影響寶寶長(cháng)高。要寶寶長(cháng)高除了要改善身體機能外，還要養成良好的飲食習慣和生活習慣，如少喝碳酸飲料，多睡覺(jué)等等。
孩子的身高，在遺傳的基礎上，仍有很大范圍的伸縮。因此父母可以調動(dòng)各種因素，挖掘孩子身高潛力。
尋找個(gè)矮的原因
人體的各個(gè)器官對身體生長(cháng)都有作用，如果孩子個(gè)子長(cháng)不高，醫生要根據孩子的異常狀態(tài)和反應來(lái)確定身體的哪個(gè)器官有問(wèn)題。
從下面項目中找出和自己孩子相關(guān)的內容，孩子個(gè)子不高的原因就可以顯現出來(lái)了。如：有的孩子會(huì )顯示出身體虛弱，所以長(cháng)不高。
肝與代謝機能弱
血液循環(huán)代謝得不好，人容易疲勞，容易抽筋。通過(guò)沐浴和按摩，做徒手體操類(lèi)的運動(dòng)，使身體做適當的活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，是促進(jìn)生長(cháng)的要點(diǎn)。
·經(jīng)常說(shuō)暈
·愛(ài)流鼻血
·容易出虛汗
·視力不好
·眼睛像得了流行性結膜炎似的
·比平時(shí)運動(dòng)量大時(shí)，容易抽筋
·手腳的指甲軟，不愛(ài)長(cháng)
·虛胖·心臟弱，神經(jīng)敏感
如果心臟弱，孩子情緒會(huì )比較不穩定。尤其是在半夜經(jīng)常醒來(lái)，會(huì )失去生長(cháng)激素分泌的時(shí)間。最重要的就是讓孩子情緒穩定，不讓孩子突然受驚嚇，避免看到可怕的場(chǎng)面，讓孩子充分享受到爸爸媽媽的關(guān)懷。
·臉色蒼白
·手腳關(guān)節粗，顯得短
·脈搏不均勻
·容易受驚嚇，膽小
·容易得感冒
·愛(ài)說(shuō)夢(mèng)話(huà)，夢(mèng)多
·愛(ài)發(fā)脾氣
·夜里容易驚醒后大哭
·不好好吃飯，體重不增加·消化系統弱
營(yíng)養不好，消化、吸收功能差。即使孩子不好好吃飯，也不能給他吃過(guò)多的零食、快餐食品，還要注意少給孩子吃影響消化系統的甜點(diǎn)等。攝取均衡的營(yíng)養才是關(guān)鍵。
·偏食，喜歡小食品
·臉蠟黃，干燥
·口味比較重
·身體發(fā)軟
·容易疲倦，四肢無(wú)力
·容易得腸炎一類(lèi)消化系統疾病
·肚子痛的時(shí)候多，滯脹，愛(ài)吐，拉稀，便秘，或者交替反復
腎臟機能和骨骼弱
身體無(wú)大礙，但是腎臟機能比較弱。腎臟是身體長(cháng)高的鑰匙。骨骼健壯，才會(huì )使生長(cháng)激素分泌旺盛。所以要有規律地做增強骨骼和肌肉的運動(dòng)。用食療的方法改善腎臟的功能。給身體保暖也很重要。
·小便量少，顏色重
·手腳涼
·早上眼睛周?chē)菀啄[
·骨頭容易受傷
·牙齒和頭發(fā)生長(cháng)狀態(tài)不好
·按摩膝蓋和手臂時(shí)會(huì )覺(jué)得很舒服
飲食增高法
孩子的飲食是頗費心思的一件事。下面要介紹的就是能幫助身體長(cháng)高的食品和相關(guān)飲食習慣問(wèn)題。其中，最重要的是要均衡飲食。
精彩：媽媽必須了解的五大營(yíng)養食品
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！