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內分泌性骨質(zhì)疏松是怎么回事

內分泌科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞: 骨質(zhì)疏松 內分泌

內分泌性骨質(zhì)疏松是由于內分泌系統功能異常導致骨代謝紊亂,從而使骨密度降低、骨強度減弱,從而引發(fā)骨折風(fēng)險的骨骼疾病。主要原因包括內分泌激素失調、遺傳因素、營(yíng)養缺乏以及疾病和藥物影響,治療需要明確病因,綜合調整內分泌、改善生活方式以及必要時(shí)進(jìn)行藥物干預。

1、內分泌紊亂與激素失調

骨骼的健康依賴(lài)于激素的調控,如甲狀旁腺激素、雌激素、睪酮和皮質(zhì)醇的平衡。一旦激素水平發(fā)生異常,例如甲狀旁腺功能亢進(jìn)或減退、糖皮質(zhì)激素分泌過(guò)多庫欣綜合征、性腺功能減退等,就會(huì )導致骨骼破壞加速,骨形成減少。這是內分泌性骨質(zhì)疏松的重要原因。治療上可以根據具體病因調整激素水平,如使用雙膦酸鹽類(lèi)藥物如阿侖膦酸鈉、降鈣素或激素替代療法,需在醫生指導下進(jìn)行。

2、遺傳因素影響

有研究表明,部分內分泌疾病的家族遺傳背景可能提高骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。例如,家族中存在性腺功能減退、高甲狀腺功能或1型糖尿病的個(gè)體更容易發(fā)展為內分泌性骨質(zhì)疏松。對于有家族病史的人,應定期進(jìn)行骨密度篩查,早期發(fā)現骨量流失的跡象,以便及時(shí)采取措施預防骨質(zhì)疏松。

3、環(huán)境和營(yíng)養因素

缺乏維生素D和鈣攝入不足會(huì )抑制骨形成,加重骨質(zhì)流失。同時(shí),長(cháng)期飲酒、吸煙和缺乏運動(dòng)也可能干擾內分泌功能并加速骨密度喪失。建議清淡飲食中多添加富含鈣和維生素D的食物,如奶制品、魚(yú)類(lèi)和蛋黃,適量補充太陽(yáng)光照射,同時(shí)戒煙限酒。力量訓練和耐力性運動(dòng)如快走、爬樓梯可以促進(jìn)骨骼健康。

4、疾病和藥物的副作用

一些慢性疾病如糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎及長(cháng)期應用某些藥物如糖皮質(zhì)激素或抗癲癇藥物會(huì )對骨骼健康產(chǎn)生負面影響。建議患者向醫生咨詢(xún)關(guān)于藥物替代選擇或是否需要添加骨保護治療,并定期監測骨骼健康狀態(tài)如骨密度檢查。

及時(shí)關(guān)注內分泌性骨質(zhì)疏松的病因并采取針對性措施,可以有效避免嚴重并發(fā)癥如骨折的發(fā)生。如有相關(guān)癥狀或高風(fēng)險因素,應盡快就醫明確診斷,獲得專(zhuān)業(yè)治療方案。維護健康生活方式是輔助治療的關(guān)鍵,針對性補充營(yíng)養和運動(dòng)更可以顯著(zhù)改善骨骼狀況。

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    孕酮過(guò)高是內分泌失調嗎
    回答:孕酮過(guò)高可能確實(shí)是內分泌失調的表現,但也可能由其他因素引起,比如黃體囊腫或葡萄胎等。如果你感到不適,最好盡快就醫。內分泌失調通常是指體內激素分泌不平衡,這會(huì )導致一系列癥狀,包括月經(jīng)不規律、皮膚問(wèn)題和情緒波動(dòng)等。在這種情況下,孕酮水平可能會(huì )升高。醫生可能會(huì )建議使用一些中藥或西藥來(lái)調節激素水平。 1、內分泌失調:當內分泌系統無(wú)法正常運作時(shí),體內的激素水平會(huì )失衡,可能導致孕酮過(guò)高。常見(jiàn)癥狀有月經(jīng)紊亂、皮膚問(wèn)題和情緒不穩定。為了改善這種狀況,醫生可能會(huì )建議服用益母草顆?;驗蹼u白鳳丸等藥物,這些藥物有助于恢復激素平衡。 2、黃體囊腫:這是由于排卵后卵巢內的黃體沒(méi)有正常萎縮而形成的囊腫,可能引起腹痛和陰道出血,同時(shí)也會(huì )影響孕酮水平。治療通常包括藥物,如醋酸甲羥孕酮片或地屈孕酮片,這些藥物能幫助調節體內激素。 3、葡萄胎:這是一種良性妊娠滋養細胞疾病,通常由受精卵異常發(fā)育引起。它會(huì )導致停經(jīng)和陰道流血,并可能導致孕酮水平升高。治療通常需要進(jìn)行清宮手術(shù),以清除異常組織。 孕酮過(guò)高也可能與多囊卵巢綜合征或異位妊娠有關(guān)。如果你懷疑自己有這些問(wèn)題,還是盡早去看醫生吧。醫生會(huì )根據具體情況進(jìn)行檢查和診斷,提供適合的治療方案。保持健康的生活方式和積極的心態(tài),也能在一定程度上幫助調節內分泌。希望這些信息能對你有所幫助!
    內分泌失調怎么辦,該吃些什么
    回答:內分泌失調,聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)復雜,但其實(shí)可以通過(guò)調整生活方式和飲食來(lái)改善。內分泌失調是指體內激素水平不平衡,可能會(huì )導致月經(jīng)不調、皮膚問(wèn)題甚至情緒波動(dòng)等癥狀。面對這種情況,我們可以通過(guò)藥物治療和生活方式的調整來(lái)緩解。 1、藥物治療:有時(shí)候,藥物治療是必不可少的。比如,口服避孕藥常被用來(lái)調節內分泌,它能抑制排卵,減少月經(jīng)量,并改善經(jīng)期不適。還有一種叫促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑的藥物,可以幫助調節月經(jīng)周期。對于甲狀腺問(wèn)題的患者,甲狀腺素替代治療可能是合適的選擇。具體用藥還是要根據醫生的建議來(lái)哦。 2、飲食調理:飲食對內分泌的影響很大。建議多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,比如蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物。同時(shí),盡量減少咖啡因和糖分的攝入,這些都會(huì )影響激素的平衡。 3、運動(dòng)鍛煉:別小看運動(dòng)的力量。適量的運動(dòng)不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能緩解壓力,改善睡眠。每天30分鐘的有氧運動(dòng),比如散步、慢跑或者騎自行車(chē),都能讓你感覺(jué)更好。 4、規律作息:保持良好的作息習慣對內分泌也有很大幫助。充足的睡眠能幫助身體恢復正常的生理節律,盡量避免熬夜哦。 5、心理疏導:精神壓力和內分泌失調密切相關(guān)。學(xué)會(huì )放松自己,比如通過(guò)冥想或瑜伽,能有效緩解焦慮和緊張的情緒。 內分泌失調雖然復雜,但通過(guò)以上方法的綜合調整,可以有效改善癥狀。如果癥狀嚴重或持續存在,建議及時(shí)就醫,聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)醫生的建議。保持健康的生活方式,內分泌會(huì )慢慢恢復到正常水平。記住,健康的生活習慣是長(cháng)期的投資哦!
    內分泌失調如何有效調理
    回答:內分泌失調是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題,許多人可能會(huì )因此感到困擾。要有效調理內分泌失調,通??梢酝ㄟ^(guò)飲食調整、生活方式的改善以及必要時(shí)的藥物治療來(lái)實(shí)現。每個(gè)人的情況不同,所以需要根據具體情況來(lái)選擇最合適的方法。 1、飲食調理:飲食對內分泌有著(zhù)重要的影響。不當的飲食習慣可能導致內分泌失調。建議多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,比如新鮮的水果和蔬菜、牛奶、雞蛋等。這些食物可以為身體提供必要的營(yíng)養,幫助改善內分泌狀況。豆制品如豆腐和豆漿也值得一試,因為它們含有植物雌激素,可以幫助調節內分泌。 2、生活調理:生活方式的調整也是關(guān)鍵。保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度疲勞,確保充足的睡眠時(shí)間對于內分泌平衡至關(guān)重要。適量的有氧運動(dòng),如慢跑和游泳,可以促進(jìn)新陳代謝,對改善內分泌失調有益。運動(dòng)不僅能提升身體素質(zhì),還能幫助釋放壓力,這對內分泌系統的健康運作大有裨益。 3、藥物治療:在某些情況下,飲食和生活方式的調整可能不足以解決問(wèn)題,這時(shí)藥物治療就顯得尤為重要。但藥物的使用應在醫生的指導下進(jìn)行。常用的藥物如黃體酮軟膠囊和地屈孕酮片等,可以幫助調節體內的激素水平。中成藥如益母草顆粒和烏雞白鳳丸也常被用于輔助治療。重要的是,患者在用藥期間必須嚴格遵循醫囑,不可自行調整藥量或停藥。 內分泌失調的調理需要一個(gè)綜合的方法,結合飲食、生活方式和藥物治療,才能獲得最佳效果。希望大家在調理過(guò)程中保持耐心,必要時(shí)及時(shí)就醫,以確保健康得到有效的管理。
    本人21歲學(xué)生,考慮是不是內分泌失調
    回答:如果你是21歲的學(xué)生,懷疑自己可能存在內分泌失調的問(wèn)題,這確實(shí)是個(gè)值得關(guān)注的健康話(huà)題。內分泌失調是指由于某些原因導致體內激素分泌不平衡,可能會(huì )引發(fā)一系列身體和情緒上的變化。常見(jiàn)的癥狀包括月經(jīng)不調、皮膚狀況變差和情緒波動(dòng)等。了解這些癥狀并采取適當的措施,可以幫助你更好地管理自己的健康。 1、月經(jīng)不調:這是女性?xún)确置谑д{的常見(jiàn)表現之一。如果你發(fā)現自己的月經(jīng)周期變得不規律,比如周期縮短、經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(cháng),建議盡快就醫。醫生可能會(huì )建議使用益母草顆?;驗蹼u白鳳丸等中成藥來(lái)調節月經(jīng)。及時(shí)的醫療干預可以有效緩解這些癥狀,并幫助恢復正常的月經(jīng)周期。 2、皮膚變差:內分泌失調也可能導致皮膚問(wèn)題,如干燥、長(cháng)痘或出現色斑。這些變化往往讓人感到困擾。建議在醫生指導下使用合適的護膚產(chǎn)品,如維生素E乳或氫醌乳膏,以改善皮膚狀況。同時(shí),保持良好的護膚習慣,避免使用刺激性強的化妝品,對皮膚健康也有幫助。 3、脾氣暴躁:情緒的不穩定也是內分泌失調的一個(gè)信號。如果你發(fā)現自己容易發(fā)脾氣、情緒波動(dòng)大,可能需要關(guān)注內分泌健康。醫生可能會(huì )推薦谷維素片或維生素B1片來(lái)幫助穩定情緒。與此同時(shí),適當的放松和心理調節也是改善情緒的重要方法。 除了這些常見(jiàn)的癥狀,內分泌失調還可能引發(fā)其他問(wèn)題,如體重增加或不孕。保持健康的生活方式非常重要。注意作息規律,避免熬夜和過(guò)度勞累,飲食上多攝入新鮮水果和蔬菜,減少辛辣、刺激性食物的攝入,這些都是有助于維持內分泌平衡的好習慣。 關(guān)注內分泌健康對你的整體健康狀態(tài)至關(guān)重要。如果懷疑自己有內分泌失調的癥狀,不妨早些尋求專(zhuān)業(yè)醫療建議,及時(shí)進(jìn)行調整和治療,以保持身體和心理的良好狀態(tài)。
    經(jīng)常上火起痘感覺(jué)內分泌失調
    回答:經(jīng)常上火起痘的情況可能與內分泌失調有關(guān),許多人都會(huì )在生活中遇到這樣的問(wèn)題。出現這些癥狀的原因可能包括飲食不當、情緒波動(dòng)以及作息不規律等。為了改善這種狀況,建議大家在醫生的指導下進(jìn)行適當的治療,同時(shí)從生活習慣上進(jìn)行調整。 1、飲食不當:如果你平時(shí)喜歡吃辛辣刺激的食物,比如辣椒和花椒,這可能會(huì )導致體內火氣過(guò)旺,從而引發(fā)上火和長(cháng)痘。要改善這種情況,可以嘗試清淡飲食,避免過(guò)多食用辛辣食物。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜和蘋(píng)果,有助于維持體內的平衡。 2、情緒波動(dòng):長(cháng)期處于焦慮或緊張的情緒中也可能導致體內激素分泌的紊亂,從而引發(fā)內分泌失調。為了保持內分泌的穩定,建議保持心情舒暢,適當參加一些戶(hù)外活動(dòng),如散步和慢跑,這不僅能幫助放松心情,還能增強體質(zhì)。 3、作息不規律:熬夜和睡眠不足會(huì )影響體內激素水平的變化,這也是上火和長(cháng)痘的常見(jiàn)原因之一。為了改善這種情況,應該盡量保持規律的作息,確保充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。養成良好的睡眠習慣,對內分泌的穩定非常重要。 4、其他原因:有時(shí),上火長(cháng)痘也可能與痤瘡丙酸桿菌感染有關(guān)。如果皮膚受到這種細菌的感染,可能會(huì )出現丘疹和膿皰。在這種情況下,可以在醫生的指導下使用維A酸乳膏或阿達帕林凝膠等藥物進(jìn)行治療。 在日常生活中,保持良好的個(gè)人衛生習慣也很重要。勤換洗衣物,保持皮膚清潔。同時(shí),合理飲食,選擇清淡易消化的食物,可以幫助你更好地管理這些癥狀。通過(guò)這些方式的調整,不僅能有效改善上火和長(cháng)痘的問(wèn)題,還能促進(jìn)整體健康。
    內分泌失調精神差怎么辦
    回答:內分泌失調可能導致精神狀態(tài)不佳,這通常與體內激素水平的紊亂有關(guān)。面對這種情況,及時(shí)就醫是非常重要的。在醫生的指導下,通過(guò)調整飲食、改善生活習慣以及藥物治療等方法,可以有效地進(jìn)行調理。內分泌失調不僅僅是身體上的問(wèn)題,它也會(huì )影響我們的情緒和精神狀態(tài),所以保持良好的生活方式是關(guān)鍵。 1、調整飲食:飲食在內分泌調節中扮演著(zhù)重要角色。建議避免辛辣和刺激性食物,比如辣椒和花椒。相反,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋和牛奶,這些都能為身體提供必要的營(yíng)養。新鮮的水果和蔬菜也是不錯的選擇,比如蘋(píng)果和西紅柿,它們富含維生素和礦物質(zhì),有助于改善整體健康狀態(tài)。每天多喝水也是必不可少的,這有助于維持體內的水分平衡。 2、改善生活習慣:良好的生活習慣對內分泌的平衡至關(guān)重要。規律的作息和充足的睡眠能夠幫助身體恢復和調節。避免熬夜,盡量保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),這對心理健康也有很大幫助。適度的體育鍛煉,如慢跑和游泳,不僅能增強體質(zhì),還有助于釋放壓力和改善情緒。 3、藥物治療:如果通過(guò)調整飲食和生活習慣無(wú)法緩解癥狀,可能需要在醫生的指導下使用藥物治療。比如,甲狀腺功能亢進(jìn)癥可能需要服用丙硫氧嘧啶片或甲巰咪唑片,而多囊卵巢綜合征可能需要使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片或地屈孕酮片等藥物。藥物治療應在醫生的建議下進(jìn)行,以確保安全和有效。 除了以上方法,還可以考慮通過(guò)針灸和按摩等方式進(jìn)行輔助治療。如果出現不適癥狀,務(wù)必及時(shí)就醫,以獲得專(zhuān)業(yè)的醫療建議和治療。內分泌失調雖然常見(jiàn),但通過(guò)科學(xué)的方法和積極的生活態(tài)度,是可以得到有效控制的。保持身體和心理的雙重健康,才能更好地面對生活中的挑戰。
    出現骨質(zhì)疏松是因為患有甲亢?jiǎn)?/div>
    回答:考慮不是的,骨質(zhì)疏松主要是由于骨骼內的鈣質(zhì)流失,或者是鈣質(zhì)攝入不足引發(fā)的。屬于一種比較常見(jiàn)的疾病,患病后的主要癥狀表現為,佝僂病、容易骨折、牙齒松動(dòng)等?;颊呖梢赃x擇服用補鈣的藥物,搭配維生素D類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)還需要綜合飲食方面去改善,多吃高鈣的食物。并且需要多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣質(zhì)在體內快速的吸收。
    骨質(zhì)疏松患者需要補充哪些營(yíng)養素
    回答:骨質(zhì)疏松患者需要補充充足的鈣、維生素D,包括蛋白質(zhì),有些患者不太注重蛋白質(zhì)的攝入,其實(shí)蛋白質(zhì)也是骨營(yíng)養非常重要的物質(zhì),它是骨基質(zhì)形成中的一個(gè)重要的營(yíng)養元素,所以每天大概攝入就是0.8到1克每公斤體重的蛋白質(zhì)的含量。大概牛奶在300毫升左右,同時(shí)還應適當攝入雞蛋、肉類(lèi),維生素D如果有充足的日照的話(huà),其實(shí)是不需要額外地去補充,我們每天大概需要800到1000單位的維生素D,如果我們保證每個(gè)星期能有兩天曬太陽(yáng),每次曬太陽(yáng)能夠在30分鐘,其實(shí)就能夠就保證我們這個(gè)維生素D的量了。
    引起骨質(zhì)疏松癥的原因
    回答:骨質(zhì)疏松可以分為兩大類(lèi):一類(lèi)是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松,這主要見(jiàn)于絕經(jīng)期的婦女和超過(guò)65歲以上的老年男性。第二大類(lèi)是由于病人有其他的疾病或者因為有其他的疾病要吃藥,這些藥物引起的骨質(zhì)疏松。這一類(lèi)叫繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。能引起骨質(zhì)疏松的疾病有:一個(gè)是內分泌代謝性疾??;第二個(gè)是結締組織病,也就是系統性紅斑狼瘡類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等第;三類(lèi)是各類(lèi)的慢性的腎??;第四類(lèi)是消化道的各種慢性疾??;第五是血液科的血液系統的一些疾??;第六類(lèi)是神經(jīng)系統的疾病,造成病人的截癱、偏癱,這類(lèi)病人也容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
    什么是骨質(zhì)疏松有什么癥狀
    回答:骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因造成骨密度和骨質(zhì)量下降,骨微結構發(fā)生改變,骨脆性增加,從而導致骨骼系統發(fā)生骨折的全身性疾病。骨質(zhì)疏松癥的話(huà)主要有三大臨床表現,最主要的表現第一個(gè)就是疼痛,病人表現的形式可能是腰背的酸痛或者是全身的酸痛;第二個(gè)問(wèn)題就是脊柱的變形,有很多老年人就表現在駝背或者身材變??;第三個(gè)就是骨折,這種骨折多半是非暴力性的或輕微的外力造成病人發(fā)生骨折,骨折的部位多半表現在胸錐,腰椎,髖部或者橈骨遠端,以及肱骨近端造成的骨折。
    骨質(zhì)疏松容易發(fā)生在人體哪些部位
    回答:骨質(zhì)疏松容易發(fā)生在人體哪些部位? 1骨質(zhì)疏松可以發(fā)生于全身的骨骼,常見(jiàn)的部位主要是在椎體,比如腰椎,胸椎以及髖關(guān)節雙側的股骨頸,下肢的長(cháng)骨; 2骨質(zhì)疏松患者骨折的部位也往往集中在這幾個(gè)部位,下肢相對于椎體不是最常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松的發(fā)病部位,椎體是最容易出現變形和骨折的部位; 3骨質(zhì)疏松引起的骨折,出現腰背部骨頭的疼痛或者是肌肉的疼痛,一定要來(lái)醫院來(lái)檢查一下,查清楚病因才能進(jìn)行針對性的治療。
    原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松有什么區別
    回答:原發(fā)性骨質(zhì)疏松是指由于增力或者是絕經(jīng)由骨骼本身的代謝異常。導致的骨量下降骨微結構的改變,以至脆性增加而發(fā)生骨折的。這樣一類(lèi)的骨質(zhì)疏松的疾病而繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松,它是指有一些慢性疾病或者是有一些影響骨代謝的藥物所導致的骨量的下降,骨微結構的損害而發(fā)生的骨質(zhì)疏松,它的區別是原發(fā)性。骨質(zhì)疏松是最常見(jiàn)的多見(jiàn)于老人和絕經(jīng)后的女性,而繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松可以發(fā)生在任何年齡,或者是男性女性都可以發(fā)生,還有一個(gè)區別是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,它都有它原發(fā)病或者服藥的病史,因此通過(guò)臨床的問(wèn)診,或者是檢查來(lái)找到它的原發(fā)病。在處理的時(shí)候除了處理骨質(zhì)疏松之外,還要注意對其原發(fā)病或者是服用藥物的一個(gè)情況進(jìn)行一個(gè)改善。
    骨質(zhì)疏松發(fā)病率高嗎
    回答:骨質(zhì)疏松發(fā)病率目前在我國還是非常高的。因為我國現在老齡化特別嚴重,我國年齡在50歲以上的人口已達到了2.1億,65歲以上已經(jīng)達到了1.4億。所以,隨著(zhù)人口老齡化的加重,骨質(zhì)疏松的患病率也是越來(lái)越高,在最早期的流行病學(xué)調查中,就曾經(jīng)有過(guò)統計,我國50歲以上的人群的骨質(zhì)疏松發(fā)病率,女性是20.7,男性呢是14.4,這是較早的數據,現在這么多老年人口,所以骨質(zhì)疏松的患病率會(huì )更高,雖然沒(méi)有明確的數據統計,但我們可以從整體人群來(lái)推測它的患病率還是非常高的,也是我們現在非常需要重視的。
    骨質(zhì)疏松和缺鈣的區別
    回答:骨質(zhì)疏松和缺鈣是兩個(gè)概念,缺鈣是導致骨質(zhì)疏松的一個(gè)非常重要的因素,缺鈣在人體生長(cháng)過(guò)程中,從小到老各個(gè)年齡階段都可以出現缺鈣。 進(jìn)入青少年時(shí)期,如果還沒(méi)有有效的補充這個(gè)鈣,佝僂病就會(huì )逐漸發(fā)展,就會(huì )出現一些骨骼發(fā)育的畸形。 中老年人缺鈣就容易導致骨質(zhì)疏松了,所以不是一個(gè)完全一樣的鈣,但是缺鈣是可以導致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松指的是人體骨骼的一個(gè)缺鈣,而不是人體全身的一個(gè)缺鈣,像骨質(zhì)疏松的病人驗血,往往血鈣并不低,因為骨頭里的鈣都流到血里了,查血鈣它并沒(méi)有出現低鈣血癥,驗血鈣水平一點(diǎn)也不低,但是骨骼已經(jīng)出現骨質(zhì)疏松。 骨質(zhì)疏松分為兩個(gè)主要的因素,一個(gè)是骨礦含量的下降,另外一個(gè)就是這個(gè)骨的強度下降,所以的話(huà)骨質(zhì)疏松的患者往往是缺少鈣和磷。
    預防骨質(zhì)疏松應該采取怎樣的運動(dòng)方式
    回答:預防骨質(zhì)疏松需要運動(dòng)方式主要是有氧運動(dòng)和抗阻力的運動(dòng),包括慢跑、行走都是抗阻力的運動(dòng),因為它需要一定的負重,如果不負重的話(huà)起不到抗骨質(zhì)疏松的治療。老年人常見(jiàn)的打太極拳運動(dòng),既是有氧運動(dòng),又是抗負重的運動(dòng),同時(shí)對關(guān)節也有好處,所以建議打太極拳運動(dòng)。負重運動(dòng)和抗阻力運動(dòng),可以有效的練習肌肉,減少跌倒的發(fā)生,但是一些對抗性的運動(dòng),比如說(shuō)踢足球、打籃球是不建議的,因為這些運動(dòng)容易導致骨折。
    骨質(zhì)疏松治療后多久復查
    回答:骨質(zhì)疏松治療后需要通過(guò)觀(guān)察來(lái)調整藥物,一般建議骨質(zhì)疏松治療后,三個(gè)月的時(shí)候,來(lái)查血鈣和24小時(shí)的尿鈣,以避免服用鈣劑過(guò)量。然后治療骨質(zhì)疏松后半年到一年的時(shí)間,建議復查骨密度,來(lái)觀(guān)察治療的效果。如果骨密度升高的不是特別明顯,建議換一種藥物來(lái)治療。如果骨密度有進(jìn)行性的升高,那就可以繼續治療,所以它的復查期限是三個(gè)月和半年一次,當然不建議過(guò)早的來(lái)復查骨密度,短期是沒(méi)有任何效果的,并不能看到任何變化。
    骨質(zhì)疏松癥的常見(jiàn)誤區有哪些
    回答:骨質(zhì)疏松癥是個(gè)增齡性疾病,就是因為現在社會(huì )已經(jīng)進(jìn)入了老齡化階段,骨質(zhì)疏松的早期沒(méi)有任何臨床表現。到了這個(gè)后期就出現臨床表現的時(shí)候,就是病人出現腰酸背痛,還有就是傷殘的縮短,還有出現脊柱畸畸形,還有出現病理性骨折。這種病理性骨折由于骨質(zhì)疏松的骨密度下降或骨頭強度下降造成稍微一點(diǎn)的或碰錯。就出現骨折。這種就是叫做嚴重骨折。所以早期就是沒(méi)有特異的臨床表現,您應該是要考慮您的年齡,比如說(shuō)絕經(jīng)后,還有男性65歲以上的。 如果出現經(jīng)常出現腰酸背痛、脊柱畸形,就應該到醫院做骨密度測定。
    骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)軟化的區別是什么
    回答:骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)軟化的區別是什么? 1骨軟化比骨質(zhì)疏松的原因復雜,骨軟化分兩種情況:一種是在這個(gè)嬰幼兒期叫佝僂病,是由于維生素D缺乏引起來(lái)的,骨骼的礦化不足,導致的骨骼的畸形;另一種是在成年人,不僅僅是維生素D的缺乏,還伴隨有其他的礦物質(zhì)的缺乏,叫做低齡骨軟化癥; 2骨軟化是引起骨質(zhì)疏松的原因之一,在治療骨質(zhì)疏松的同時(shí)還要補充磷和其他礦物質(zhì)的原料; 3骨質(zhì)疏松的患者骨折以后,出現骨骼的變形是比較多,骨軟化的病人沒(méi)有骨折的前提條件下,自然地出現了骨骼的變形。
    長(cháng)期飲茶會(huì )導致骨質(zhì)疏松嗎
    回答:長(cháng)期飲茶可能會(huì )發(fā)生骨質(zhì)疏松。因為茶可能會(huì )導致胃腸道內部的鈣質(zhì)吸收受到阻礙,久而久之就會(huì )因為缺鈣而引起骨質(zhì)疏松,不過(guò)也并不是所有的長(cháng)期喝茶的患者都會(huì )出現此類(lèi)疾病。以下幾種飲茶方式對鈣吸收影響較大: 第一、長(cháng)期喝濃茶,就容易使胃腸道內部的鈣質(zhì)跟茶葉當中的一些物質(zhì)產(chǎn)生沉淀,繼而引起鈣質(zhì)不能夠被有效吸收,導致缺鈣,造成骨質(zhì)疏松。 第二、經(jīng)常在飯后喝茶,對鈣的吸收影響相對比較大,易導致骨質(zhì)疏松。 第三、長(cháng)期大量地喝茶,也易引起骨質(zhì)疏松。
    骨質(zhì)疏松會(huì )引起腰疼嗎
    回答:骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因導致的骨密度和骨質(zhì)量的下降,骨微結構的破壞,造成骨脆性增加,從而容易發(fā)生骨折的全身性的疾病。50%以上的骨質(zhì)疏松癥的患者會(huì )出現疼痛的癥狀,腰椎和髖部都是最早發(fā)生骨質(zhì)疏松的部位,所以很多骨質(zhì)疏松的患者,在患病初期都會(huì )出現腰痛的癥狀。疼痛沿著(zhù)脊柱向兩側擴散,仰臥或者坐位時(shí)疼痛減輕,直立時(shí)或后伸、久坐、久立時(shí)疼痛會(huì )加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重,彎腰、肌肉運動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。 骨質(zhì)疏松的危害是很大的,除了引起腰椎的疾病,出現腰疼痛等癥狀,還可以導致胸腔變形,從而進(jìn)一步影響呼吸道、胃腸道的功能,因此當出現骨質(zhì)疏松引起腰疼時(shí),要注意及時(shí)檢查,對癥治療。

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