睡眠不足可誘發(fā)癲癇發(fā)作 患者娛樂(lè )需有度
癲癇病給患者的生活帶來(lái)了很大的困擾?；颊咭欢ㄒM早去正規醫院治療，日常生活中還應該做好護理工作。生活中癲癇病應做好哪些護理？
睡眠不足可誘發(fā)癲癇發(fā)作
研究表明，睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。過(guò)度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸；過(guò)度腦力勞動(dòng)使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會(huì )影響腦細胞正?；顒?dòng)，腦電圖可出現異常電活動(dòng)，容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。另外，癲癇患者的護理還要重視足夠的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足，他的腦電圖在睡眠不足時(shí)，也可能是會(huì )出現和癲癇病人相似電波。
如何科學(xué)護理癲癇？
癲癇患者應注意合理膳食，補充足夠營(yíng)養，在癲癇患者的護理過(guò)程中，某些西藥會(huì )對消化系統帶來(lái)影響，導致病人營(yíng)養物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。米糠、麥麩含有維生素B6，所以應多食粗糧。魚(yú)、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營(yíng)養，合理飲食。
癲癇患者要想娛樂(lè )，會(huì )有哪些娛樂(lè )措施來(lái)提供給癲癇患者使用。而癲癇患者最適合哪些運動(dòng)項目，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動(dòng)，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細胞的穩定性。
在癲癇患者的護理過(guò)程中，癲癇患者應少看電視和玩游戲，因有些畫(huà)面、聲響對視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)都有強烈的刺激，尤其一些恐怖場(chǎng)面，對于癲癇患者容易誘發(fā)癲癇。家屬應鼓勵病人到公共場(chǎng)所與同齡人、與社會(huì )接觸，癲癇病人擔心自己會(huì )在大庭廣眾之下病情發(fā)作，讓人鄙視，從而常有自卑、抑郁的心理，不愿參加社交活動(dòng)，給他們的生活質(zhì)量，甚至治療帶來(lái)一定影響。其實(shí)在藥物的良好控制下，病人參加社交活動(dòng)，可能會(huì )是自己的心情舒暢，精神大振，這樣會(huì )有利于癲癇病的治療。
除上述介紹的之外，患者還應該保持愉快的心情，積極樂(lè )觀(guān)的迎接治療。作為家人，要學(xué)會(huì )癲癇發(fā)作的一些急救措施，以及癲癇發(fā)作的具體情況都要詳細的記下來(lái)，以便復查時(shí)有助于醫生的診斷。
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