看視力表的距離是幾米
關(guān)鍵詞：
視力
視力是指視網(wǎng)膜辨別圖像的能力。視覺(jué)敏感度是由視網(wǎng)膜識別圖像的能力決定的，但光介質(zhì)(如角膜、晶狀體、玻璃體等)發(fā)生變化時(shí)，如混濁或屈光不正確(包括近視、遠視、散光等)，視網(wǎng)膜功能良好的眼睛視力仍會(huì )下降。
一、看視力表距離為幾米
看視力表與受檢人之間的距離應符合規定要求。目前，我國有國際標準視力表、對數視力表和朗道視力表。根據功能，有遠視和近視圖表。受檢人與檢驗臺的距離為5m，檢驗臺應放置在1.0的高度(或5.0的對數檢驗臺)，與檢驗者的眼睛平行。如果室內距離不是5米，在2.5厘米處放置平面鏡反射視力表。視力表附近距受試者眼睛30厘米。照明應適當。
二、如何保護視力
1、避免長(cháng)時(shí)間使用眼睛。一次使用眼睛的時(shí)間不要太長(cháng)。半小時(shí)休息5-10分鐘。俯瞰可以讓眼睛完全休息和放松。長(cháng)時(shí)間熬夜也會(huì )引起眼病。
2、光線(xiàn)充足合適。不要在陽(yáng)光直射或昏暗的光線(xiàn)下使用眼睛。選擇合適亮度的背景燈或臺燈很重要。
3、避免長(cháng)時(shí)間使用電子終端產(chǎn)品。電子終端產(chǎn)品中的藍光會(huì )對眼睛造成一定程度的傷害。有些手機有藍光濾光器模式可供選擇。
4、定期到醫院進(jìn)行視力檢查，向眼科醫生詳細詢(xún)問(wèn)相關(guān)知識，仔細闡述個(gè)人眼部問(wèn)題，必要時(shí)向醫生咨詢(xún)眼部建議。
5、睡前可以用熱毛巾敷眼睛，加快眼睛的血液流動(dòng)，提高視網(wǎng)膜的敏感度。同時(shí)還可以使用緩解疲勞的眼藥水，但這種用法只適用于短暫的治療，不能引起依賴(lài)。
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