孕婦吃什么對胎兒有好處
孕婦處于非常時(shí)期，此時(shí)身體抵抗力、免疫力下降，容易生病，不能服藥，不影響胎兒，此時(shí)孕婦飲食至關(guān)重要，營(yíng)養均衡，肉類(lèi)組合，補充多種營(yíng)養，需注意食物多樣化。
一、孕婦吃什么對胎兒好
1、香蕉、香蕉含有豐富的鈣、磷、鐵和胡蘿卜素。膳食纖維可以幫助孕婦改善便秘。
2、草莓，又稱(chēng)水果皇后，含有豐富的維生素，包括維生素A、B1、B2等，葉酸、鈣等，可以促進(jìn)胎兒的成長(cháng)，將來(lái)有助于孩子的身高。
3、芒果，芒果含有豐富的鈣，還有緩解嘔吐、惡心的作用。
4、柿子除營(yíng)養豐富外，還有很多維生素、鉀、鐵、鈣、鎂、磷等物質(zhì)，具有清熱、潤肺、止渴、化痰的效果。營(yíng)養價(jià)值和藥用價(jià)值非常高，非常適合孕婦，尤其是妊娠高血壓的孕婦應該多吃。
二、孕婦不能吃什么
不能吃甜食，甜食中含有大量的糖。糖比吸煙和酗酒更有吸引力，可以戒煙戒酒，但是糖的人很難戒掉。如果孕婦患有牙痛，吃大量甜食，甜食中的糖會(huì )通過(guò)發(fā)酵成為口腔中的酸性物質(zhì)，直接腐蝕孕婦的牙齒，從而加重孕婦的牙痛。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：產(chǎn)后瘦身要注意什么？
下一篇：懷孕七個(gè)月不能吃什么水果