孕婦能否吃桃子
關(guān)鍵詞：
孕婦
桃子表面有毛絨，肉質(zhì)可食，一般為橙色或紅色。其原產(chǎn)中國，各省區廣泛栽培，世界各地栽培。后期的發(fā)展也培育了油桃、蟠桃、壽星桃、碧桃等新品種。雖然桃毛比較麻煩，但其實(shí)只需要將桃子放入少許食用堿的清水中，浸泡3分鐘左右即可。然后攪拌幾次，就可以馬上去毛吃。
孕婦能否吃桃
1、桃中鐵元素含量高，能促進(jìn)血紅蛋白的運輸，孕婦食用后可避免缺鐵性貧血。
2、桃味偏酸適合孕期孕婦食用，可減輕孕婦孕早期的各種反應，如嘔吐、反胃等。
3、桃子促進(jìn)胃液分泌，蠕動(dòng)腸道，使嬰兒更好地吸收母親的營(yíng)養物質(zhì)。
桃子的注意事項
1、桃子屬于溫性水果，是不建議在夏季的時(shí)候，孕婦過(guò)多食用的。避免孕婦上火，出現便秘的現象等。
2、不建議孕婦吃未成熟的桃子，可能會(huì )引起腹瀉、腹痛等不良癥狀。另外，吃的時(shí)候要反復洗直到洗。
3、桃子表面長(cháng)有絨毛，如果不去皮只是清洗吃，可能會(huì )導致唇部附近皮膚紅腫、發(fā)癢、過(guò)敏等，建議孕婦去皮吃。
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