產(chǎn)褥期可以吃什么水果？
產(chǎn)褥期是指胎兒和胎盤(pán)產(chǎn)后產(chǎn)婦的生殖器官、心理和身體等需要6~8周，即42~56天的時(shí)間進(jìn)行調整和恢復。在此期間，產(chǎn)婦主要需要以休息為主，尤其是產(chǎn)后十五天的時(shí)間以臥床休息為主，通過(guò)調理和調理身體，有助于促進(jìn)全身各系統各器官，尤其是生殖器官的恢復。
產(chǎn)褥期可以吃什么水果
產(chǎn)后可以吃很多水果，比如葡萄、蘋(píng)果、香蕉等，但是盡量避免吃冷水果，吃水果前可以用熱水燙傷，有助于預防感冒的發(fā)生。產(chǎn)褥期產(chǎn)婦不要吃剛從冰箱里取出的水果，以免腹部感冒引起腹瀉。產(chǎn)后可以多吃新鮮的雞蛋和瘦肉，同時(shí)也要避免吃螃蟹等性冷的東西，以免影響身體的恢復。產(chǎn)婦可定期到正規醫院進(jìn)行超聲波檢查，了解子宮恢復的情況，同時(shí)建議觀(guān)察暴露的情況，暴露多有異味的情況下，由于感染，產(chǎn)婦需要在醫生的指導下合理服用消炎藥，注意陰部衛生，避免感染癥狀?lèi)夯?，保?/p>
產(chǎn)褥期保健
養成良好的生活習慣，注意衛生，保證充足的休息時(shí)間。室內溫度也要合適，保證空氣新鮮，通風(fēng)效果好。產(chǎn)后產(chǎn)婦陰道有惡露排出體外時(shí)，要注意保持外陰部的清潔和衛生，每天用溫水清洗外陰，更換衛生墊和內衣，避免肛門(mén)周?chē)募毦嫘懈腥尽?/p>
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