產(chǎn)后尿失禁三年如何治療
產(chǎn)后尿失禁3年后，可以進(jìn)行盆底功能訓練。產(chǎn)后尿失禁多為自然分娩，胎兒通過(guò)生產(chǎn)道降低盆底功能的彈性，盆底功能也相應減退，可以進(jìn)行恢復盆底功能的訓練。因為尿失禁的時(shí)間比較長(cháng)，如果盆底功能鍛煉不能改善這一問(wèn)題，那么也不必過(guò)度擔心，也可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療。產(chǎn)后尿失禁的治療方法也因人而異，盆底功能恢復和手術(shù)是比較常用的兩種治療方法。
產(chǎn)后尿失禁有哪些表現
1、排尿次數：很多新媽媽在產(chǎn)后會(huì )出現每天排尿十次左右，而且每次都感覺(jué)沒(méi)有完全排干凈，或者剛剛排完尿，又有尿感，夜間排尿次數往往更加頻繁。
2、無(wú)法憋尿：因為盆底肌肉不能更好的收縮，所以基本做不到憋尿，有尿意就要馬上去廁所。
3、無(wú)意識排尿：癥狀最為明顯的是在打噴嚏、咳嗽或者是大笑之后，會(huì )出現漏尿的情況，有的病情比較嚴重的患者在下床或者起身時(shí)，也都會(huì )無(wú)意識的有尿液排出，這就是尿失禁比較明顯的癥狀表現。
4、產(chǎn)后盡快恢復鍛煉:平時(shí)，在抬起雙腳站立的同時(shí)，收縮臀部肌肉，進(jìn)行憋尿的動(dòng)作，保持高度緊張，使骨盆底部肌肉持續5秒左右。
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