女人太胖不懷孕的你吃什么好呢？
肥胖給人們的危害不僅在外觀(guān)上，而且在內部，出現內分泌障礙和不育等，為什么胖人容易不育呢？
體重超過(guò)標準體重的20%以上是肥胖。肥胖女性的受孕率往往低于不肥胖的人。據統計，肥胖女性月經(jīng)紊亂者為562%，其基礎體溫為單相曲線(xiàn)者(意味著(zhù)沒(méi)有排卵)占52.1%。由于脂肪組織的堆積，雌激素容易在脂肪中堆積，排泄速度減慢的雄激素在周?chē)闹窘M織中轉化為雌二醇的作用相應增強。另外，肥胖者由于肝臟有脂肪積累，形成脂肪肝，肝功能減退，激素滅活代謝不平衡，月經(jīng)紊亂，無(wú)排卵月經(jīng)，功能失調性子宮出血等異常，是不育癥的誘發(fā)因素。
肥胖癥多數合并有糖尿病和其他心血管疾病，這些都降低了肥胖女性的生育能力。
肥胖的女性中，95%是單純的肥胖，對生育的危害已經(jīng)如上所述，5%左右的人是病理性的肥胖，這些肥胖多與下丘腦、垂體的病變和其他內分泌疾病有關(guān)，也有遺傳性疾病的表現，這些疾病本身可以直接或間接導致不孕。
女性不育吃什么好呢
第一，女性朋友不育時(shí)可以嘗試吃動(dòng)物內臟。動(dòng)物內臟含有一定的膽固醇，可以提高女性朋友分泌雌激素，提高女性朋友的妊娠成功率，而且很多女性朋友有減肥的習慣，體內脂肪含量不足，多吃動(dòng)物肝也有增肥的效果。
第二，女性朋友不育時(shí)需要補充營(yíng)養，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，如蛋白質(zhì)和瘦肉有助于朋友們的健康，使女性朋友的排卵功能更加正常。
第三，女性朋友也可以選擇吃富含鋅的食物，如蘿卜和白菜，為身體提供更多的能量，改善女性朋友卵巢功能差引起的不孕。
第四，女性朋友必須定量吃水果蔬菜，每天多吃水果蔬菜有助于提高整體健康，而且有助于女性朋友迅速擺脫不育狀況，提高卵子活性。
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