怎么讓頭發(fā)長(cháng)得快呢
關(guān)鍵詞：
頭發(fā)
如何讓頭發(fā)長(cháng)得快？我們希望有一頭漂亮的頭發(fā)。女孩們想留一頭長(cháng)發(fā)，所以她們希望自己的頭發(fā)能長(cháng)得更快，但她們不知道如何讓頭發(fā)長(cháng)得更快。接下來(lái)，小編將帶您了解如何讓頭發(fā)長(cháng)得更快。
剪掉開(kāi)叉、黃枯的頭發(fā)：
如果你發(fā)現你的頭發(fā)長(cháng)得很慢，變黃、分叉、枯萎，最好用剪刀把頭發(fā)剪短，這樣你就可以很容易地生出新的頭發(fā)，但你的頭發(fā)會(huì )長(cháng)得很快。頭發(fā)需要保養，盡量少染，少燙，避免損傷頭發(fā)質(zhì)量！
飲食療法使頭發(fā)長(cháng)得快：
頭發(fā)生長(cháng)緩慢也表明身體缺乏營(yíng)養，所以我們應該補充營(yíng)養。有些食物有利于頭發(fā)的生長(cháng)，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑真菌等，頭發(fā)與腎有關(guān)，黑腎，腎強頭發(fā)自然會(huì )長(cháng)得快又黑。此外，我們還應該吃一些血食物，如棗、瘦肉、蛋白質(zhì)等。
洗頭時(shí)加入一些姜汁：
姜可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。洗頭時(shí)，可以放一些姜汁，一起搓洗，促進(jìn)頭發(fā)的生長(cháng)。有些人禿頂后，用姜片擦拭頭發(fā)，這也可以促進(jìn)新頭發(fā)的生長(cháng)。
常用木梳梳頭：
有些人脫發(fā)很?chē)乐?，早上枕頭上滿(mǎn)是頭發(fā)，表明身體有問(wèn)題。解決方案：一種是補充營(yíng)養，另一種是經(jīng)常用木梳梳頭發(fā)，木梳材料要緊，牙齒要寬，你可以選擇檀香、桃子等材料。注意，不要選擇塑料梳子！
不生氣：
很多人的頭發(fā)不長(cháng)是因為長(cháng)期的憤怒，憤怒會(huì )導致各種疾病，即頭發(fā)生長(cháng)緩慢，白色，脫發(fā)；但很難不生氣，為了自己的健康，或者遠離憤怒的人，憤怒的事情，更多的快樂(lè )的人和事情。
按摩適當，敲打頭皮：
頭發(fā)的生長(cháng)營(yíng)養依賴(lài)于毛囊來(lái)吸收營(yíng)養。當你無(wú)事可做時(shí)，你可以經(jīng)常按摩頭發(fā)，尤其是頭部的“浮白點(diǎn)”，這對頭發(fā)非常有益。按摩不僅能使頭發(fā)生長(cháng)迅速，還能消除頭痛、頭暈等癥狀。
改變熬夜習慣：
熬夜也會(huì )導致各種疾病，在我們周?chē)絹?lái)越多的身體問(wèn)題，甚至癌癥；同樣，熬夜會(huì )使頭發(fā)脫落，變白，生長(cháng)緩慢，睡眠是補充氣和血的最佳方式，氣和血充足，頭發(fā)會(huì )生長(cháng)迅速。
將頭發(fā)洗凈擦干，然后將整瓶啤酒的1/8均勻涂抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩，使啤酒滲透到頭發(fā)根部。15分鐘后，用清水洗頭，然后用木梳或牛角梳理頭發(fā)。啤酒中的有效營(yíng)養物質(zhì)對防止頭發(fā)干燥脫落有很好的治療效果，也能使頭發(fā)明亮。
對頭發(fā)進(jìn)行油性護理：油性護理能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)，使頭發(fā)柔韌。
用鬃毛梳：用鬃毛梳頭，皮脂可以從發(fā)根梳到發(fā)梢，既能保護頭發(fā)，又能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。
多吃蛋白質(zhì)：飲食中缺乏蛋白質(zhì)會(huì )導致頭發(fā)生長(cháng)緩慢，所以你可以多吃瘦肉、魚(yú)、雞蛋和含蛋白質(zhì)的乳制品。
減少洗發(fā)水的次數：不要經(jīng)常洗頭，這樣既能保護頭皮，又能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。
少用吹風(fēng)機：自然風(fēng)干是最健康的做法，有利于頭發(fā)生長(cháng)。
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