腰突穿高跟鞋反而舒服怎么回事
關(guān)鍵詞：
腰突
腰突在臨床上一般指腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出癥患者穿高跟鞋反而舒服可能是減少了腰椎的彎曲度、改變了不良坐姿、休息充足、經(jīng)常熱敷、遵醫囑用藥等因素導致。
1、減少了腰椎的彎曲度：
穿著(zhù)高跟鞋走路時(shí)，通常會(huì )改變身體姿勢，使得腰部肌肉得到放松，從而使腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀有所緩解。
2、改變了不良坐姿：
不良的坐姿也是導致腰椎間盤(pán)突出癥的重要因素，長(cháng)時(shí)間保持同一坐姿，特別是彎曲腰部、低頭等不良姿勢，會(huì )對腰椎造成極大的壓力，若是近期能夠時(shí)刻保持正確的坐姿，挺胸、收腹、雙腳平放在地面上等，可以有效減少腰椎受力，減輕臨床癥狀。
3、休息充足：
長(cháng)時(shí)間的工作和缺乏休息會(huì )導致身體疲勞，從而加重疾病，若是患者近期合理安排了工作和休息時(shí)間，保證充足的睡眠，可以使身體得到充分的休息，有利于疾病的控制。
4、經(jīng)常熱敷：
如果日常生活中能夠堅持熱敷，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部疼痛以及僵硬感，從而提高生活質(zhì)量。
5、遵醫囑用藥：
如果患者在平時(shí)能夠積極配合醫生口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，可以有效控制疾病發(fā)展。
雖然穿高跟鞋可以在短時(shí)間內緩解不適感，但若是長(cháng)時(shí)間穿高跟鞋，可能會(huì )導致腰椎疲勞，因此應盡量選擇平底鞋或者運動(dòng)鞋。
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