張國喜 副主任醫師
預防腰突要注意這些：腰椎間盤(pán)突出癥好發(fā)于年輕患者，跟職業(yè)、姿勢、體型都有關(guān)。比如：長(cháng)期坐著(zhù)都可能造成椎間盤(pán)長(cháng)期負荷，出現椎間盤(pán)的退變乃至突出。所以對于這些患者來(lái)說(shuō)，鼓勵經(jīng)?；顒?dòng)、避免脊柱長(cháng)期受到軸向負荷，還有就是出現椎間盤(pán)突出的原因主要是因為坐的姿勢不正常，比如：歪著(zhù)坐或沒(méi)有坐滿(mǎn)，所謂的坐滿(mǎn)就是把臀部完整地坐到凳子上，后背尋找一個(gè)支點(diǎn)來(lái)減輕脊柱的負荷，并且減輕體重也可以對椎間盤(pán)的負荷減輕。、
腰突然疼痛難忍是什么原因引起的
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后背腰突然疼痛是什么原因導致的
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腰突腿疼怎么辦
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腰突然間疼痛不能彎腰
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腰突腰肌勞損怎么辦？
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腰椎治療腰突骨質(zhì)增生嚴重？
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如何治療腰突引起的坐骨神經(jīng)痛？
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肚子脹且酸痛，腰突然疼痛
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腰突屁股肌肉萎縮怎么鍛煉
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腰突沒(méi)有腿痛只有腰痛是為什么
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胃部感染幽門(mén)螺旋桿菌怎么辦
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化療后可以洗澡嗎
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手指上長(cháng)疣用什么藥膏
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神經(jīng)性頭痛的癥狀
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孕期腎結石發(fā)作怎么辦
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