吃左旋肉堿渾身發(fā)熱怎么回事怎么辦
吃左旋肉堿渾身發(fā)熱考慮是環(huán)境悶熱、衣物過(guò)多、劇烈運動(dòng)、情緒緊張、副作用等原因導致，身體出現不適，應及時(shí)就醫。
1、環(huán)境悶熱：
吃左旋肉堿后長(cháng)時(shí)間處于溫度過(guò)高的環(huán)境中，會(huì )使身體產(chǎn)生過(guò)多的熱量，還會(huì )有出汗多的情況，可以通過(guò)開(kāi)風(fēng)扇、開(kāi)空調等方法降低室內溫度。
2、衣物過(guò)多：
吃左旋肉堿后穿的衣物過(guò)厚，會(huì )阻礙身體的正常散熱，當熱量在體內大量積聚后，可能會(huì )引起渾身發(fā)熱，可以通過(guò)減少衣物的方法改善。
3、劇烈運動(dòng)：
吃完左旋肉堿后，進(jìn)行了劇烈運動(dòng)，會(huì )使身體產(chǎn)生大量的熱量，還會(huì )使體溫有所升高，一般在休息后，癥狀會(huì )自行改善，不需要特殊干預。
4、情緒緊張：
吃左旋肉堿后如果受到了不良情緒刺激，會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，還會(huì )使心跳加快、渾身發(fā)熱等，可以通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè )、冥想等方法放松。
5、副作用：
如果自身對左旋肉堿比較敏感，服用量過(guò)多可能會(huì )出現明顯副作用，還會(huì )使身體出現多種不良反應，比如惡心、渾身無(wú)力、發(fā)熱等，在停用后癥狀可自行緩解。
生活中需要加強管理，比如每天規律進(jìn)餐、積極進(jìn)行運動(dòng)、每晚充足睡眠等，有利于身體健康。
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