低血糖吃糖有用嗎
低血糖在生活當中也是比較常見(jiàn)的，當低血糖發(fā)作的時(shí)候，人往往感到頭暈，引起惡心，造成心慌等癥狀表現，當出現低血糖的時(shí)候，這時(shí)候可以吃一些糖，有助于緩解頭暈惡心的癥狀，如果能夠適當的補充一些葡萄糖，效果會(huì )更好，平時(shí)生活當中要養成良好的規律，要保持充足的睡眠，我們來(lái)了解一下低血糖吃什么好。
低血糖吃什么好
1、蝦皮腐竹
材料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。
做法：①蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細長(cháng)條。
②油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮連汁，煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。
2、炸五香麻雀
材料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。
做法：①麻雀去毛、去內臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。
②菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片，放入麻雀炸成金黃色。
3、西湖牛肉羹
材料：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
做法：①牛肉切成細末，略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。
②清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味著(zhù)薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。
低血糖吃什么好5個(gè)食療可以緩解
4、太史鱔羹
材料：鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發(fā)木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。
做法：①將鱔魚(yú)和豬瘦肉分別切成3公分長(cháng)的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。
②油燒至5成熟時(shí)爆入蒜茸、姜末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。
③煮沸后將木耳、香菇絲放入鍋內，爆15分鐘，調味后著(zhù)薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成。
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