視網(wǎng)膜色素變性的保健護理
視網(wǎng)膜色素變性是遺傳性疾病，主要表現在晚上看不見(jiàn)東西，通稱(chēng)夜盲癥，在現在的醫療水平上，視網(wǎng)膜色素變異沒(méi)有完全根治的方法，只能進(jìn)行日常護理，保護眼睛，防止病情惡化。
第一，患者在平時(shí)的飲食中可以攝取更多富含維生素a和維生素e的新鮮蔬菜水果，如馬鈴薯、莧菜、胡蘿卜等，患者在選擇蔬菜水果時(shí)應該選擇多種品種。因為每種食物都含有不同的營(yíng)養物質(zhì)，所以在補充維生素的同時(shí)，保證身體有全面的營(yíng)養攝取，但是患者在飲食中不吃辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，這些食物的刺激性太大，攝取對眼睛有一定的刺激，不能吃。
第二，葉黃素一般分布在視網(wǎng)膜上，具有保護視網(wǎng)膜的作用，因此患者也可以補充葉黃素來(lái)護理視網(wǎng)膜色素變異患者的眼睛，葉黃素具有強氧化性，能很好地對抗多強光的損傷，所以平時(shí)晚上用手機放射的藍光分散在葉黃素上，減少藍光對眼睛的直接損傷，但是人們的身體不能合成葉黃素，所以有葉黃素
第三，患者可了防止強光對視網(wǎng)膜的強光對視網(wǎng)膜的損傷，醫學(xué)界證明太陽(yáng)光和手機發(fā)出的藍光多視網(wǎng)膜色素變異患者的眼睛損傷很大，患者可以去正規的眼科醫院檢查，根據醫生的建議配合遮光眼鏡，但室內和室外的亮度不同
第四，由于視網(wǎng)膜色素變異最終可能導致病人的視力逐漸消退，因此很多病人會(huì )有很大的心理和生理負擔，但緊張焦慮對病情沒(méi)有任何作用，病人要學(xué)會(huì )放松自己，調整自己的心情，另一方面，病人要給自己樹(shù)立信心，保持樂(lè )觀(guān)積極的心情，積極配合醫生的治療，努力與病情斗爭，爭取最好的治療效果。
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