打呼嚕，怎么治療有效
打鼾是一種常見(jiàn)的睡眠現象，很多人都很困擾，今天小邊將解釋為什么打鼾，以及如何治療打鼾更好，歡迎閱讀。
為什么會(huì )打鼾？
1.正?，F象
打鼾主要是由上氣道坍塌或狹窄和堵塞引起的。正常人有時(shí)偶爾會(huì )打鼾，比如喝酒或過(guò)度疲勞。一般來(lái)說(shuō)，問(wèn)題不大。
2.鼻腔疾病
如果長(cháng)期打鼾，或伴有睡眠呼吸暫停，可能是疾病，原因可能是鼻腔，如鼻中隔偏轉、息肉等，是由鼻新生物引起的鼻通風(fēng)障礙。
3.口咽問(wèn)題
打鼾也可能是口咽部的原因，如扁桃體肥大、舌體肥大、咽側壁肥大等。肥胖患者通常有咽腔肥大和狹窄，并會(huì )打鼾。還有下咽腫瘤、疲勞塌陷等，可能導致氣道梗阻，從而導致打鼾。
二、打鼾怎么治療最好？
1、減脂減肥
肥胖會(huì )導致上呼吸道狹窄，使鼻氣不能順利通過(guò)上呼吸道，氣體會(huì )振動(dòng)喉嚨打鼾，此時(shí)需要通過(guò)減肥治療打鼾。同時(shí)，日常飲食應注意清淡，避免吃脂肪、蛋糕、炸雞等高脂肪、高糖食物，可以多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、蘋(píng)果、葡萄柚等，但也需要適當的鍛煉。
2、藥物治療
上呼吸道感染引起咽喉粘膜腫脹引起的打鼾可按照醫生的建議使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克啶顆粒等。鼻炎引起的打鼾可在醫生的指導下用鼻淵通竅顆粒、通竅鼻炎片等藥物治療。
此外，如果是鼻中隔偏曲、鼻腫瘤、鼻息肉等原因引起的打鼾，可以進(jìn)行手術(shù)治療，如鼻中隔偏曲矯正、鼻乳頭狀瘤切除等。
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