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打呼?？梢灾委焼?/h3>

患者：男，36歲

病情描述:
我以前不打呼嚕的，可是最近一段時(shí)間，我媳婦總是說(shuō)，我睡著(zhù)以后就開(kāi)始打呼嚕了。打呼?？梢灾委焼?？
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張立紅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 耳鼻喉科

打呼嚕可以通過(guò)改變生活方式、使用口腔矯治器、持續正壓通氣治療、手術(shù)治療等方式改善。打呼?？赡芘c肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。

1、改變生活方式

減肥、戒煙戒酒、側臥睡眠有助于減輕打呼嚕。肥胖者頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道，酒精會(huì )松弛咽喉部肌肉導致氣道狹窄。

2、口腔矯治器

下頜前移矯治器可幫助保持氣道通暢。這類(lèi)裝置通過(guò)前移下頜骨擴大咽腔空間，適合輕度阻塞性睡眠呼吸暫?；颊?。

3、持續正壓通氣

睡眠時(shí)佩戴呼吸機提供持續氣流壓力。這種方法能有效防止氣道塌陷，適用于中重度阻塞性睡眠呼吸暫?；颊?。

4、手術(shù)治療

懸雍垂腭咽成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等可解除解剖結構異常。手術(shù)主要針對存在明顯鼻腔阻塞或咽腔狹窄的患者。

建議打呼?；颊弑３忠幝勺飨?，避免睡前飲酒，定期進(jìn)行睡眠監測評估治療效果。長(cháng)期嚴重打呼嚕應及時(shí)就醫排查睡眠呼吸暫停綜合征。

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