嗓子疼快速不疼的方法
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嗓子疼
隨著(zhù)當今社會(huì )的高速發(fā)展，我們的生活節奏也隨之越來(lái)越快，有的時(shí)候難免會(huì )感覺(jué)有些跟不上節奏了一樣，往往這個(gè)時(shí)候身體就容易出現一些“小問(wèn)題“了，比如說(shuō)嗓子疼。生活中相信有很多人都有過(guò)嗓子疼的經(jīng)歷，它不僅損害我們的健康，還影響著(zhù)我們的學(xué)習和工作，嚴重的時(shí)候甚至無(wú)法開(kāi)口說(shuō)話(huà)，下面就讓我們一起來(lái)了解一些常見(jiàn)的快速治療嗓子疼的方法吧。
1、溫鹽水漱口
鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解嗓子痛。半杯溫開(kāi)水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。
2、蜂蜜檸檬茶水
蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助于提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助于黏膜收縮。杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個(gè)檸檬的汁進(jìn)去。
3、雞湯面條
您知道嗎?其實(shí)雞湯是很有效的抗感冒秘方。有研究發(fā)現，因為雞肉中含有一種氨基酸物質(zhì)，可以幫助減少肺部的黏液，達到祛痰止咳的效果。而面條吞咽簡(jiǎn)單，可以緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎哦。
4、吮吸蒜瓣
大蒜中含有的的蒜素物質(zhì)，有助于殺滅細菌。建議大家將蒜瓣切開(kāi)后直接吮吸，這樣做有助于緩解嗓子痛。感覺(jué)嗓子癢的時(shí)候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘效果最好。
5、甘草水漱口
中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個(gè)世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。
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