吃了豌豆為啥一直放屁
關(guān)鍵詞：
放屁
豆類(lèi)的營(yíng)養豐富，但是豆類(lèi)中所含的低聚糖是我們無(wú)法消化的，進(jìn)入腸道以后，會(huì )在腸道里面發(fā)酵，然后就會(huì )產(chǎn)生氣體，這些氣體最終會(huì )隨著(zhù)腸道的蠕動(dòng)，將氣體排出體外，也就是俗稱(chēng)的放屁。
氣體部分被腸壁吸收，通過(guò)血液輸送到肺部，再通過(guò)肺部排出體外。如果運走的氣體與產(chǎn)生的氣體出現不平衡，就會(huì )造成脹氣，產(chǎn)生或聚集的氣體過(guò)多根源在于豆類(lèi)或菜葉細菌分解時(shí)的發(fā)酵過(guò)程。此外脹氣還可能預示著(zhù)食物很難消化，腸道中剩下的氣體，使人感到腹脹，并導致人放屁。
如果我們吃了很多富含蛋白質(zhì)的食物，就會(huì )使食物滯留在腸道中。腸道在分解那些食物時(shí)會(huì )產(chǎn)生胺類(lèi)氣體，而胺類(lèi)是具有臭味的，所以會(huì )使屁帶有惡臭味。屁中包含著(zhù)氨、硫化氫、糞臭等有害的氣體，如果經(jīng)常強忍著(zhù)不放屁，這些毒素就會(huì )被人體吸收，損害我們的健康。
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